[导读]很多年轻的女性朋友在当上准妈妈以后也要继续工作。她们一方面可能放不下事业的发展，另一方面又担心身体特别是宝宝的生长会受到不利影响。小编今天就和大家谈谈孕期上班好还是呆在家好吧？

    谈谈孕期上班还是在家好呢?

    一、孕期坚持工作的五大好处

    1、缓解妊娠反应

    调查显示，60%-90%的妇女在怀孕初期都会出现晨昏、恶心呕吐、乏力等身体不适症状，一般妊娠反应在怀孕的三个月以后会自动消失，上班族因为有良好的工作生活习惯，妊娠反应也会有所减轻，而集中精力工作是缓解妊娠反应的一种有效办法。

    2、减少“致畸幻想”

    由于妊娠反应和体质的变化，孕妇在兴奋之余，也许会感到心情焦躁，会有一些担心，不知宝宝是否健康？一部分抑郁或敏感气质的女性，越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，担心孩子生下来兔唇、斜颈或长六根手指等等，而这种担心在一个人独处时会明显加重，而忙碌会冲淡这种担忧，在职场你会比较控制自己的情绪，尤其是当见面的所有同事都表扬你“气色很棒”，“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时，致畸幻想不知不觉会消失。

    8、严格围产期检查。定期到医院进行围产期检查是保证母婴健康的前提。

    三、在家孕育宝宝的好处

    1、可以多和宝宝相处，更有利于胎教。

    2、不用上班挤公交车、地铁，对于准妈咪来说，在家更加安全和舒适。

    3、能够保证营养，不用吃无定时。

    四、在家照顾肚子里的宝宝适合哪些准妈妈？

    1、适合身体不是太好的准妈，比如，经常感冒、有习惯性流产、高龄妈妈的等等。

    2、如果工作环境不好，比如经常接触一些化学物品、工业品等等，这些都会影响胎儿的发育，那么就不要上班了，安心呆在家里养胎。

    3、公司上班的氛围不是很好，一天几乎不说几句话的，严重影响准妈咪的心情，那么带在家里不为上上之策。

    五、如果不上班，呆在家里可以做点什么？

    1、如果是怀孕三个月前的话就要好好休息，这段时期很关键，不少准妈妈因为不注意孕早期的安全保护措施，导致了自然流产，所以这个阶段，孕妈咪需要好好的休息。

    2、可以听听音乐。可以选择一些柔和的纯音乐放在录音机内播放，一方面可以让孕妈咪舒缓一下孕期紧张的心情，另一方面，可以帮助胎儿做好胎教，促进宝宝的智力发展。

    3、怀孕三个月以后就要有小量的运动了，在家里可以做做小量的运动，孕妇体操或者瑜伽，还要偶尔的看看书，散散步。

    4、不能玩电脑，但是可以远距离看电视。

    宝宝是一个家庭的大事，尤其在孕育阶段非常重要;上班还是在家里，关键还是要看准妈妈如何安排自己的生活，只要对宝宝有利就可以了。