温馨提示：

    以上动作，准妈妈在做的过程中如有不适，应立即停止。

    孕期护发妙点子：巧选2种类型洗发水

    李丽，31岁，公司职员，宝贝11个月

    我在孕期也被掉发的问题困扰过，那时朋友给我推荐过两种类型的洗发水。我用过后效果不错，大家可以试试看。

    第1种类型：在洗发时选择质量较好的孕期专用的微酸性香波洗头，它可增加头发的牢固性。

    第2种类型：一些富含活细胞萃取物、天然植物精华和多种微量元素的低碱性孕期专用洗发水，具有改善头皮血液循环，促进毛根、毛干细胞的吸收功能，增强毛囊细胞活性，从而达到强壮发质、加速毛发生长及固发的作用。

    专家提醒：准妈妈不宜使用电吹风

    冬天洗过的头发不容易弄干，常常会让准妈妈着凉，引起感冒，这是让人很头疼的事情。有的准妈妈会使用电吹风来吹干头发。

    而电吹风机的辐射强度是比较大的，对胎儿的健康不利。别外，电吹风吹出的热风中会含有部件中的石棉纤维微粒，会破坏头发的角质层，同时可以通过呼吸道和皮肤进入血液，再经胎盘血进入胎宝贝体内，从而影响胎宝贝的健康。而且，过热风温会将发丝中的水分带走，导致头发不服顺，还会降低发丝的天然保护能力，使其变得更加敏感。

    推荐方案：

    冬天为了让头发干得快，准妈妈可以选择抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。它们吸水性强、透气性佳，只要把它们裹在头发上，拧一拧，头发一会儿就干了。

    准妈妈冬天洗头不能这样做

    忌睡前洗头

    冷天用热水洗头后，由于温热作用，会使头皮毛细血管扩张，机体内周围辐射的热量增多。同时，由于洗头后头发是湿的，大量水分蒸发要带走很多热量，易患感冒。准妈妈洗头后应立即用毛巾将头发擦干或吹干，以防止感冒。

    准妈妈洗发水选择：

    1. 传统洗发水：

    传统洗发水为了增加产品差异性，厂商往往加入了很多添加剂。例如：加入增稠剂，已达到使用时增加对头发的附着和摩擦，水冲洗后感觉更为洁净，同时方便存储和运输的目的；加入香精，能使你的头发洗后闻起来‘香气’十足，等等。

    但是孕产妇，特别是刚刚生产完的妈妈体质较为虚弱，应尽量使不要使用刺激性的洗发水。而类似于香精这样的添加物，是对皮肤是有一定的刺激性。

    2. 专业孕产妇洗发水：

    越来越多的品牌开始专注孕产妇的洗发水。这类洗发水去除了非必要的添加剂，满足了新妈妈和准妈**洗发要求。不过就日常的洗发过程来说，冲水或者说过水这个过程却成了难题。特别是产后的妈妈，不宜移动，去浴室洗发就成了问题；如果用水盆洗又容易交叉感染同时难以保证水的温度。

    3. 免洗洗发产品（无载体）：

    先解释下什么是载体，洗发时洗发水会让污垢与头发脱离但仍然附着于头发表面上，然后要通过温水冲洗，污垢会以温水为载体真正离开头发，从而达到清洗的目的。温水就是载体。

    免洗洗发产品的出现大大减少了孕产妇洗发的顾虑，对比传统的洗发水免去了需要温水冲洗的这个过程。大大降低了交叉感染的可能性。

    但也正因为免去了温水的冲洗的这个过程，使孕产妇洗发时需要寻找适当的载体来完成洗发的最后步骤。一般而言，商家往往会推荐孕产妇使用毛巾擦拭、梳子梳理等方法来弥补载体的缺失。不过这样就大大延长了孕产妇的洗发时间，特别是对发根部等较难接触的部位的污垢去除有一定的局限性。

    4. 免洗洗发产品（有载体）

    正因为免洗洗发产品的局限性，国外企业研发出了新的免洗洗发产品——免冲洗洗发帽。免冲洗洗发帽在保持免洗洗发产品原有特性的同时，以无纺布为载体代替了温水的作用。洗发时通过按摩使洗发液、头发以及无纺布三者充分接触，使污垢从头发脱离后附着于无纺布上真正达到洗发清洁的效果。为孕产妇围产期洗发的提供了大大的便利。

    除了选择以上四种主要孕产妇洗发产品外，市场上还拥有一些其他洗发产品。不过一般而言都不会脱离这四种产品范畴。准妈妈在选择适当的洗发产品时可要擦亮眼睛哦。

    准妈妈选择洗护发产品Tips

    1．安全原则：选择经过检验的，孕期专用的，优质的洗护发产品。

    准妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮，不影响胎宝贝的健康，建议准妈妈根据自己的发质和皮肤敏感程度，选择孕期专用的优质洗护发产品，这样可以避免敏现象的发生。

    2.优质洗发产品的必备特征：

    *易于在头发上分布；

    *快速有效地洗净头发；

    *洗后，头发上不应再有污物，头皮屑和不溶性肥皂及油类；

    *不会引起头皮过敏或发炎；

    *气味宜人，包装外观精美；

    *洗后，应使头发柔软、滑顺、易于护理和梳理，使头发和头皮看上去清洁而富有魅力。