孕妇可以喝茶吗?孕妇能喝茶吗?

    中国是茶叶的家园，有着汗青悠久的茶文化。有的孕妇在有身前习惯品茗，那么，怀孕后还能喝茶吗？这是每一个孕妇都急于体会的标题。孕妇担心在怀孕后担当喝茶是否会影响到宝宝。有人说，喝茶影响胎儿发育，会导致胎儿畸形，影响孩子智力。这是一种私见。究竟证实，孕妇喝茶是有益的，但是，不能过量、过浓。

    茶叶中所含的多种成份对人体都有利益，如茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的感化。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体朽迈历程。特别是维生素Ｃ在茶叶中含量较高。茶素可以低落血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护浸染。茶中的一些原素还有清除原子辐射的本事。吃生果蔬菜少的人常喝茶，茶中的多种维生素可弥补身体的需要。因此，品茗是有益的。

    若是您有喝茶的风尚，有身后可以继承保持饮茶的习惯。可是，任何事物施展好浸染，都有一定的限量，过量就或者起到相反的感化。孕妇不宜喝过量、过浓的茶。否则，将会带来一些副感化。

    有些孕妇在怀孕前就有喝茶的习惯，那么，怀孕后继承品茗是否会影响到胎儿呢?“有人认为，品茗影响胎儿发育，会导致胎儿畸形，影响孩子智力，着实孕妇适合喝茶是有益的，但是，必然不能过量、过浓。假如过多地饮用浓茶有可能引起妊娠血虚，胎儿也大概出现先天性缺铁性血虚。这是一种成见。

    茶叶中所含的多种身分对人体都有好处，此中含有茶多酚、芬芳油、矿物质、卵白质、维生素等营养身分。孕妇如果能每天喝3～5克茶，出格是淡绿茶，可以或许加强心肾功能、促进血液循环、帮手消化、防备怀胎水肿。绿茶中含锌比力厚实，可促进胎儿成长发育。

    “然则最好不要喝浓茶(咖啡因含量太高对胎儿不好)，喝太多茶，出格是浓茶，茶汤中含有鞣酸，会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收”。

    另外，咖啡因会产生高兴作用而引起失眠，所以睡前不能喝茶。

    此外，孕妇在孕期最好不喝红茶。因为红茶中含有2%~5%的咖啡因，每500毫升浓红茶中约莫含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有欢乐感化，会刺激胎儿增添胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

    孕妇可以喝茶吗?孕妇喝茶有一定的禁忌,孕期最好不喝红茶,孕妇不宜喝过量、过浓的茶,这些希望孕妇要注意~