孕妇能吃柚子吗 柚子的功效与作用

    孕妇能吃柚子吗?柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大高出其他生果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。维生素C的作用可不少，孕期孕妇须要填补多种维生素.所以,孕妇可以吃柚子!

    另外鲜柚肉由于含有雷同胰岛素的成份，更是糖尿病病人的幻想食品。因此敷衍患有糖尿病的孕妈妈，柚子固然是最好不过的水果。

    血虚是孕期对照常见的征象！柚子有防范贫血症状产生和促进胎儿正常发育的作用。同时柚子还能增强体质，资助身体更等闲吸收钙及铁质。

    孕妈妈感冒是比力麻烦的事情！因为怕用药对胎儿有影响！此时食用柚子可以有效治疗伤风、缓解咽喉疼痛。秋冬季骨气候干燥，孕妈妈是否也在为口腔溃疡，牙龈肿痛楚恼呢？柚子可以降火气、禁止口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子哦！

    柚子的功效与作用

    柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等服从。当代医药学研究发明，柚肉中含有异常厚实的维生素C以及类胰岛素等身分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。常常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

    柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、方便等作用，可促进伤口愈合，对败血症等有优异的辅助疗效。其余，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，淘汰血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的防范作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的因素，更是糖尿病患者的抱负食物。

    以上为你解答了"孕妇能吃柚子吗"这个问题,孕妇可以吃柚子,但是柚子性寒,孕妇身体虚寒的人不宜多吃,以上还介绍了柚子的功效与作用~