孕妇能吃柿子吗?孕妇可以吃柿子吗?
孕妇能吃柿子吗?柿子的营养因素:每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量凌驾苹果、梨、桃等水果。柿子不仅营养并且其医学价钱也很高的,柿子内含有的果胶,是一种水溶性的膳食纤维,有优良的润肠通便作用,对于矫正便秘,保持肠道正常菌群发展等有很好的作用。还有柿子叶煮水当茶饮,促进机体新陈代谢、低落血压、增进冠状动脉血流量,柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。
孕妇能吃柿子吗?柿子的营养及药用价值来看,柿子适宜孕妇适量食用,尤其是怀胎高血压综合征的孕妇吃可以一石二鸟,柿子的蒂和叶都是中药,柿蒂可以降逆气、止恶心,治疗呃逆、暖气等,柿子有抗菌消炎止血降压等作用,是民间常用的草药。柿子是一种凉性生果,空腹忌食,柿子有涩味,吃多了会感慨口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。所以,孕妇吃柿子不要吃的过量!
孕妇是可以适量吃柿子的,出格是对于怀胎高血压综合征的孕妇,有保健的作用,柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功能,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价格均适宜孕妇适量食用。然则孕妇不能多吃柿子。
孕妇吃柿子的好处有:
1、有效缓解怀胎高血压。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸,有养肺胃、清燥火,降压止血、提防心血管病,清热滑肠、润肺生津等功效。
2、缓解孕妇便秘。柿子不光营养并且其医学价值也很高的,柿子内含有的果胶,是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,敷衍更正便秘,保持肠道正常菌群成长等有很好的作用。
从以上介绍来看,孕妇能吃柿子吗?孕妇是可以吃柿子的,但是孕妇吃柿子要注意不可大量吃~
时间:2013-05-14 09:13编辑:admin
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