影响精子质量的因素有哪些?

    1.罐装食品。不少家居用品中都含有双酚A。揭晓在《生殖毒理学期刊》上的研究效果表示，双酚A会低落精子的数量和活力，而罐装食物的包装材料是双酚A的首要来源，尤其是酸性的罐装食物对精子的危害最大。因此提议男性少吃罐装食物。

    2.情趣用品。许多情趣用品中行使的乙烯基塑料会释放邻苯二甲酸盐，这种物质能让塑料制品变得柔嫩，但会低落精子质量。用玻璃、硅酮和绿色环保材料制成的情趣用品更安详。

    3.沐浴用品。邻苯二甲酸盐还存在于多种洗发露、除臭剂和剃须产物中，提议选择植物类洗浴用品。

    4.精力压力。压力会抑制睾丸激素的天生，引起男性生殖系统作用混乱。

    5.烈性酒。男性喝烈性酒会造成精子数量镌汰。

    6.收据、小票。美国密苏里大学观察暗示，40%的收据、小票中含有双酚A。建议尽量不要用双手直接接触，买完器材要洗手。

    7.不粘锅。丹麦研究发明，制造不粘锅时用的全氟烃基酸类化学物质，以及防水透气材质和蜡纸会显著降低男性精子数目。

    8.芹菜。泰国粹者发明，康健的青年男性连续数日吃芹菜后，精子数目会明显淘汰，乃至低落到难以受孕的水平，截止吃芹菜几个月后，又会光复正常。

    9.厨房油烟。厨房油烟中有74种化学物质能引发细胞突变，成为精子杀手。

    10.自行车，尤其是车把高度低于车座的赛车。由于骑车时人们重心前倾，会阴部的睾丸、前线腺紧贴在坐垫上，长时辰挤压会缺血、水肿和发炎，影响精子的天生。因此发起男性不宜久骑赛车，坐垫上可以套一个海绵座套。

    11.饮食缺锌少硒。研究证实，锌和硒可以晋升精子活力。男性不妨多吃含锌、硒的食物，如牡蛎、动物肝脏、大豆和糙米等。

    12.紧身牛仔裤。紧身牛仔裤不只抑制男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因为不透气和不散热而倒霉于精子生计。

    影响精子质量的12种因素详细介绍,要想提高精子质量,就要远离这些精子杀手,让自己拥有健康的精子~