吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不只能低沉男性体内性激素的排泄，而且对精子还有直接杀伤本领。长久大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。

    2.怕饿

    有些男性偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，会使体内含锌量下降。男人缺锌，会使性欲及性功效减退，精子数量降落。

    3.怕热

    阴囊是睾丸的“温度调治器”，其温度比体温凡是低1-2摄氏度。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。假如男人有泡热水澡的嗜好，则会使精子产量裁减。

    4.怕频

    房事过频会使每次射精精液中的精子量镌汰，假如每毫升精液中精子少于2000万个，有身的机会就会很小。