怀孕两个月注意事项,女性在怀孕的时候有很多的事情是需要注意的,特别是怀孕两个月的时候,所以今天奇丽小编就为大家介绍怀孕两个月注意事项,下面就一起来了解一下吧.

    1、怀孕两个月的准妈不能过度劳累，要多休息保证睡眠的充足，家务与外出次数也要尽可能减少，也不适宜过性生活。

    2、此时孕妇开始出现妊娠反应，如食欲不振、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等现象，甚至出现多愁善感烦躁的情绪。所以孕妇一定要保证充足的睡眠，均衡的营养，愉快的心情。

    3、这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受x光检查、不接触辐射和有毒物质，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。

    4、这个时期孕妇可以去上班，但上班的交通工具不要挤公交，最好是不行，不行就打的，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。

    5、不要搬运重物，不要做激烈的运动，弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

    6、不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产。

    怀孕两个月吃什么好:

    怀孕两个月的准妈在饮食方面的禁忌开始多起来，身边的人一天到晚在你耳边提醒这不能吃那不能碰的经历，相信很多宝妈至今依然记忆犹新吧。怀孕两个月吃什么好？一起来看看宝妈们分享的饮食经验吧。

    怀孕两个月的营养重点是补充足够的叶酸成分。大家都知道，孕早期3个月，孕妇缺乏叶酸很大可能会导致婴儿出现如唇腭裂、心脏缺陷、智力发育不全等先天缺陷。因此，在依照医师吩咐补充叶酸片保健品外，饮食方面也可以适量多摄入含有叶酸成分的水果蔬菜，如莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬、牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、豆制品、小米、豆类等。

    另外还要多吃含有丰富维生素的瓜果蔬菜、肉制品，如含有丰富维生素c的甜瓜、草莓、花菜和青辣椒，含有丰富维生素a的动物肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等。

    此外，孕妈还可以多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素b和蛋白质比大米和面多。多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素b和c、铁和钙质等。

    需要提醒的是，孕妈每天可加食1-2个鸡蛋。因为鸡蛋被称为“理想的营养库”，含有几乎人体所需的所有营养，而且蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的怀孕两个月注意事项,怀孕两个月一定要注意多休息,不能过度劳累,也不适宜过性生活,不要搬运重物等,以免引起流产或早产等.