孕妇能够吃红豆吗

    可以的，红豆也是属于豆类，在怀孕的时候最好是多吃一些豆制品和奶类的食物，也就是说，像豆腐，豆花乃之类的东西东圃能够吃，每天吃，只要是吃的下的话那也是可以吃的，对孕妇喝孩子都是没有影响的，影响还是不错的。红小豆对于孕妇的养分很有益处，需求时常补充的，这也是豆类，经常随同主食吃会有很大好处的。

    吃红豆的好处

    红豆拥有很高的药用价值和良好的保健作用，祖国医学认为，赤小豆性味甘平，领有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、补血生乳等多种成效，可帮忙治疗小便不利、烦热口渴、乳汁不通、脾虚水肿等病。夏季对应五脏中的心，多吃红豆可以养心。可用红豆煎水频饮或蒸熟作豆馅制成豆包、点心经常食用。现代药理研究证实，红小豆含有皂草甙物质成分，拥有通便、利尿和消肿作用，能解酒、解毒，对治疗肾脏病、心脏病均有一定帮忙。在我国民间常用红小豆帮助治疗各种疾病疗效确切。红豆可帮助防治各种水肿，无论是心源性还是肾源性水肿，都可取红豆配合一些利水的食材协助医治。红豆对妇科的多种疾病有良好的防治作用。用于产后乳汁缺乏，可取红豆适量加水煮汤，代茶饮之，或煮粥食之。

    教你如何选择红豆

    红豆：枯燥种子略呈圆柱形而稍扁，长5～7毫米，直径约3毫米，种皮赤褐色或紫褐色，平滑，微有光泽，种脐线形，白色，约为全长的2/3，中间凹陷成一纵沟，偏差一端，背面有一条不明显的棱脊。质坚硬，不易破碎，除去种皮，可见两瓣乳白色于仁。气微，嚼之有豆腥味，但煮熟了就很香。以身干，颗粒饱满，色赤红发暗者为佳。