孕妇坐姿图片，怀孕后，子宫逐渐增大，到了临产前，整个腹部简直都被子宫所占据。假设孕妇这时采取仰卧位睡觉，增大的子宫压在子宫前方的主动脉上...

    怀孕后，子宫逐渐增大，到了临产前，整个腹部简直都被子宫所占据。假如孕妇这时采取仰卧位睡觉，增大的子宫压在子宫后方的主动脉上，子宫的供血量会明显缩小，可直接影响胎儿的养分和发育;增大的子宫还可能压迫下腔静脉，使回流到心脏的血液量急剧缩小，大脑的血液和氧供给也会随之减少，全身各器官的供血量也明显减少，这时孕妇会出现胸闷、头晕、恶心、呕吐、血压降落等景象，医学上称为“仰卧位低血压综合症”。此外，孕妇仰卧还有可能构成下肢静脉曲张、诱发胎盘早期剥离等，增加孕妇患肾盂肾炎的时机，有损孕妇的身体健康。

    怀孕期间，经常右侧卧也不利胎儿的发育和分娩。由于子宫一直增大，腹内其他器官被遭到挤压。如果经常向右侧卧，有时会使子宫系膜处于紧张状态，系膜中营养子宫的血管遭到牵拉会影响胎儿的氧气供给，构成宫内胎儿慢性缺氧，影响胎儿成长发育。

    怀孕期间合理的睡眠姿势是左侧卧，这样能够防止上述病变的发生。为确保宝宝、本身的健康，孕妇从怀孕6个月以后，一定要养成左侧卧的习惯。

    性生活体位

    在过性生活时，应坚持两个准则：不要给孕妇的腹部增加压力;不要使y.j插入过深。因而一定要避免骑乘位和屈曲位等体位，而宜采取侧位、前坐位等体位。

    坐姿

    正确的孕妇坐姿

    上班的时分连坐8个小时，正确的孕妇坐姿能够帮你的身体减轻不少累赘，反之，不正确的孕妇坐姿不但会令你腰酸背痛，还有可能令你有流产之忧。

    坐着的时分背挺直，肩膀向后压。臀部应该接触椅背。

    坐着的时候最后身后垫一只腰垫。

    假定你没用腰垫或其他东西来撑持背部，你能够坐在整个椅子上，背靠椅背。

    保持身体挺直几秒然后放松身材。

    尽可能使臀部两边受力平均。

    不要交叉双腿，两脚平放于地面。

    同一坐姿不要超越三非常钟。

    工作时，调整椅子以及椅子高度，尽量靠近桌子。将胳膊肘置于桌子或者椅子上同时放松肩膀。

    站起时，渐渐伸直你的腿，防止弯腰。站起时可以做一些轻微的背部拉伸运动。

    上述的孕妇坐姿对你的背部压力是最小的。假定你有背痛，最好少坐，每次坐下不超过一刻钟。