在日常生活中，每个食材都有其本身的养分价值，但一旦不新颖、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为尤其群体，假如不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会利诱母婴平安。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

    孕妇不能吃的食物：

    1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

    2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，假如食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

    3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，假设食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，以致会引起永久性瘫痪。

    4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识阻碍、呼吸艰难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻木致死。

    5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需求先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

    6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可呈现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

    7、腐朽的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即便量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

    8、生竹笋：新鲜竹笋含有自然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

    假定孕妇对某种很想吃的食物优柔寡断，不妨咨询医生，请专科医生依据本身情况来判别是否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不合适过多食用。比如说螃蟹、薏米等。假如身材健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物，也不用过于担忧，普通并无大碍。

    孕妇需慎吃的食物：

    1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的材料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，以致导致流产。

    2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。

    3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫膨胀、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。

    4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易构成流产，故应慎吃。

    6、杏子及杏仁：因为妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。

    7、甲鱼：因为甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的效用，因而领有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。

    8、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

    9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易耗费肠道水分，使肠道分泌液缩小而构成肠道枯燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。