孕妇孕期出血,下腹感到阵阵压缩感,特殊是去医院审查,发现宫颈管缩短了(在孕中期超声审查中是预测早产的较好指标),您慌张,医生也同样担心。那么,“休息”是医生最容易下的医嘱。致使不必医生多说,孕妇回家也主动乖乖躺床上休息去了。
很多孕妇经历过“被卧床”,怀孕漫漫十月,但凡有异常状况,双方父母,亲朋好友,都会来“劝”说,别动了,千万小心,一有不对,躺!
怀孕早期,少许见红或褐色分泌物,腰酸下腹坠胀,赶紧卧床休息,有的以致一躺几个月;
孕中晚期宫缩频繁,“先兆早产”或少量出血,超声提醒胎盘位置低,赶紧卧床休息;
孕妇血压高,下肢浮肿明显,吩咐卧床休息。
还有更极端的,吃喝拉撒全在床上,24小时陪护,腰酸背痛,焦躁不安,情绪不稳,各种不适,实属不易!然而,宝宝的安全,“卧床休息”真的功不可没吗?有人可能觉得,不管有效没效,躺着休息总没有错吧。
殊不知:
卧床休息也是有危害的!!
长期卧床对身体产生的不利要素
1可能招致血栓栓塞长期卧床使孕妇全身血液循环变得缓慢,血液容易在微循环中凝固,形成的凝血块堵住血管,比较常见的是下肢、盆腔的深静脉血管。最严重的情况假如血管里的“凝血块”零落,游走到主持生命的重要大血管,诸如肺动脉堵塞,造成肺栓塞,甚至能够导致孕产妇死亡。国外学者统计长期卧床血栓栓塞相对危险高19倍。
2影响消化功能孕期肠蠕动威力本来就降落,随着子宫的增大,孕妇就会觉得胃部不适,饱胀感,恶心呕吐等情况。长期卧床会加重这些不适病症,孕妈妈常见的便秘现象就更重大了。
3影响心肺功能长期卧床下肢液体会向头位转移,血液循环从新分配,改变肺功用及气体交换,扭转心功用及心脏大小,影响心肺功能。有些孕妇长期卧床后,偶然下床活动就会有胸闷气喘透不过气来的觉得。
4可能形成骨质流失长期卧床减少肌肉负担,改动肌肉代谢,肌肉逐渐萎缩,也会构成骨质流失而缺钙,有报道长期卧床骨质流失相对危险高3倍。
5形成精神压力孕妇常常会担忧母胎健康和平安,加上孕期长期休息脱离单位共事,又无法外出,无聊困惑、情绪低落以致招致抑郁等心理问题。
也有人会说,卧床休息能够预防早产啊,能够预防妊娠期高血压啊。其实,这些都是不全面与不完全正确的,都短少理论根底。
卧床休息预防早产不足有效证据
传统观点认为有先兆早产症状的孕妇卧床休息十分重要,这也是引荐医治的第一步。但近年来孕期卧床休息的文献进行回忆分析,论断出乎预料!目前认为尚无足够的证据支持卧床休息对早产的有效性。
1.美国母胎医学钻研联盟针对646位单胎、宫颈较短(少于3公分)的孕妇所作的研究显现:单胎宫颈较短孕妇即使制约流动也不会缩小早产的危险。
2.2014年中华医学会妇产科学分会产科学组制订的“早产的临床诊断与治疗指南” 明确指出:尚无证据支持“卧床休息”是早产预防办法。
当然,工作操劳及体力流动过重可能与早产有关,所以有先兆早产者应防止上述要素。但不建议有早产偏差的患者通例及长期卧床休息。
卧床休息对预防妊娠期高血压缺乏有效证据
妊娠期高血压疾病(主要的一种类型叫子痫前期),孕妇往往呈现下肢或颜面水肿,高血压,化验小便有蛋白尿,是属于妊娠期较为严重并发症,一但有这个趋向,医生也会劝您休息。
妊娠期,孕妇过度操劳,延续加班,睡眠不好,压力大,假设总是处于慌张状态,会增加妊娠期高血压的发病机遇。卧床休息或许能减轻你的水肿,休息好了,精神放松,能够降低血压。
但有学者回想卧床休息对高血压的治疗、对子痫前期预防之益处的临床实验,所有钻研的论断都显示,卧床休息对预防妊娠期高血压(子痫前期)没有好处。
其实,即使病情需求疗养在家,也并不需要长期卧床。
坚持孕期的放松的心情,防止精神慌张更重要,慌张也会诱发宫缩哦。适当的运动和休息都是需要的,适当的运动,感觉轻松的,有助于心情愉悦,关于掌握孕期的体重也很重要,过于肥胖也是容易血压升高的。做什么样的运动,多少运动量可以量入为出,适宜自己的才是最好的。
传统医学是以经验医学为主,当今的医疗更遵照科学证据。准妈妈们的“卧床休息”,特殊是长期卧床休息,真的不容易,值得吗?三思而行。“卧床休息”是利是弊,须要估量,是时候放下包袱了。
时间:2015-06-17 06:37编辑:admin
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