定时做产前检查
孕妇定期做产前检查能够及时检测胎儿发育和孕妇健康状况,便于及早发现问题,及早医治。如果发现孕30~34周还是胎位不正,就需要纠正胎位才能帮忙顺产。
孕期掌握体重
婴儿体重超越4000克以上,母体的难产率会增大。胎儿超重与与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体训练偏少有关。理想的怀孕体重增多在12千克比较合适。如果整个孕期孕妇体重增加超过20千克,就有可能使胎儿体重超标,减低了顺产的几率,所以想顺产的准妈妈,需要控制孕期体重。
做孕期体操
做孕期体操可以掌握孕期体重,耗费掉体内多余的能力,避免转化为脂肪贮存,还有利于顺产分娩。做体操肌肉张力和弹性,对关节也有好处,有助于分娩时肌肉放松,缩小产道阻力。而且体操能够缓解疲倦和压力,增强孕妇信心。只有把握好时间和运动量,就可以经常做。另外高危孕妇要制止做体操。
对宝宝来说也是顺产好,阴道分娩是一个自然的生理过程,在产程中,经过产道的挤压,胎儿呼吸道内的液体大部分排出,有利于出生后开端建设呼吸循环,而剖腹产的新生儿,呼吸道内常常有液体潴留,故发生窒息,呼吸系统合并症的机遇更多。
通过对以上内容的学习参考,相信每个看到本文的准妈妈都有了本人的想法,该如何留意才能增加顺产几率,还在于你是怎么做的。
时间:2015-03-13 07:34编辑:admin
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