女人一旦怀了孕,身体便会出现一些状况,孕妇一般血压都比较低,孕妇血压低怎么调理?下面小编将为大家介绍血压低4种调理方法,一起来了解一下吧。
孕妇血压低怎么调理 血压低4种调理方法
1 加强营养
具有低血压倾向的人,若营养不足将使血压更低;若加强营养则可使血压接近正常值,伴随的不适症状也可减缓或消失。中国传统养生医学建议,多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物,有助改善低血压现象。
2 少吃降压食物
不要常吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物。
3 稍加食盐
增加体内盐分可提高血压,低血压患者每天适量摄取约12克左右的食盐,可改善低血压症状。
4 经常做运动
运动可调节神经系统、增强心血管功能,进而改善低血压症。
注意事项
孕妇的身体健康很重要,因为孕妇的身体健康直接影响到宝宝,所以各位妈咪一定要注意好自己的体哦。
孕妇血压低怎么调理?以上小编为大家介绍了血压低4种调理方法,有血压低症状的孕妇们可以尝试一下以上调理方法哦。
时间:2015-03-05 07:02编辑:admin
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