1、高脂肪饮食

    大量医学研究材料证明，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传偏差。假如孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的风险。医学家指出，脂肪自身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增多催乳激素的分解，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

    2、高蛋白饮食

    医学钻研以为，蛋白质供给不足，易使孕妇体力瘦弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需求量应达90-100克。然而，孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其余养分物质摄入，使饮食营养失去平衡。研讨证明，过多地摄入蛋白质，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲劳等现象。同时，蛋白质摄入过量，不仅可造成血中的氮质增高，而且也易招致胆固醇增高，加重肾脏的肾小球过滤的压力。有人认为，蛋白质谊过多地积蓄于人体结缔组织内，可惹起组织和器宫的变性，较易使人罹患癌症。

    3、高糖饮食

    意大利比萨国家钻研院的医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机遇或需求剖腹产的次数，分离是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，孕妇在妊娠期肾排糖功用可有不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。大量医学研究标明，摄入过多的糖分会减弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

    4、高钙饮食

    孕妇自觉地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家以为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等，既不利健康地成长发育，又有损后代的面部健美。普通说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不须要尤其补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中正当摄取就够了。

    5、生肉和半生肉

    不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等)，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。

    小编总结：总的来说大略就是上述的多少点问题了，别小看这些食物，也不要尝试去判别这些事情的真假，因为有的时分，有的事件我们真的是没有机会去验证它的真假的，所以关于孕妇来说，饮食方面还是应该多加当心的，为自己也好，宝宝也好，很多的事情是不可以疏忽的。