柠檬的功效有哪些?柠檬酸的作用是什么?柠檬的吃法(2)
柠檬酸的作用是什么?
柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处,实验显示,酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死
柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙,还含有维生素C、B1、B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分,以及香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物质。柠檬所含的成分除提供营养素外,还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,有助消化吸收。柠檬汁有非常强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能,并能降低血脂。柠檬还具有美容作用,可防止和消除皮肤色素沉淀,使肌肤光洁柔嫩。
润喉 将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中,每天随时喝上几口,能起到润喉的作用。
提神 在微凉的水中加入几滴柠檬油,把敷布浸在水中,然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。注意在直接日晒前,不要将柠檬油直接涂在皮肤上,否则会增强皮肤的敏感度。
明目 每天早晨起来喝一杯热柠水的习惯,柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些柠檬汁,还会起到清除体内垃圾的作用。
帮助记忆 在手帕上滴几滴柠檬汁,在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时,也闻一闻柠檬汁的味道――大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。
柠檬的吃法
1.放在酒中喝。
2.烧烤或干煎类的肉食上面淋柠檬汁。
3.柠檬皮刨成小片也可以用来做菜当香料
4.切成一片一片泡茶吃
5.切成一片一片炒菜时放点吃吃
6.和蜂蜜一起,做成柠蜜。
7.煎牛排的时候,挤在牛排上。柠檬吃法十种
8.切开来拧出水来吃
9.切片放在可乐中喝。不能放在雪碧中喝,因为雪碧就是棕檬水。
10.切成一片一片晾自己脸上等干了再吃
以上信息介绍了柠檬的功效,柠檬酸的作用,以及柠檬的吃法~