四物汤的功效与作用,四物汤是一种流传了很久的食谱,四物汤具有活血化瘀,减轻腹胀腹痛,美容养颜,滋润肌肤等功效,下面奇丽小编就为大家介绍更多四物汤的功效与作用及做法.
四物汤的功效与作用-止痛调经,补血养血:
四物汤的功效与作用可活血化瘀,排除血块,减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅,达到很好的止痛调经的目的,而四物汤的功效与作用还可以补铁,而铁又是合成血小板的主要成分,所以四物汤的功效与作用有很好的补血养血效果,可以减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不通等贫血症状。
四物汤的功效与作用-美容养颜,滋润肌肤:
四物汤的药方中多为温补型的补血药,所以四物汤的功效与作用有助于气血顺畅,温手温脚,从而使面色红润、肌肤光滑,四物汤的功效与作用也能很好的减缓生理机能老化,是女性平时养生必备之物哦。
四物汤的功效与作用-常规配比:
其实说到四物汤的选材,四物汤可不是固定的四物哦,按照不同的时节和具体的需求,我们可以选择不同的食材加以配比,最常见的能发挥四物汤的功效与作用的是选用川芎、白芍、当归、熟地各15克,可以配合猪脚或者鸡等煲成鲜汤,这种四物汤的功效与作用是专制经痛,月水不调等妇科疾病的,也很有补血的功效哦。
四物汤的功效与作用-时令配比:
说完了传统的四物汤,下面我们也来了解下平时我们食用的四物汤吧。对于女性养生来说,四物汤的功效与作用可谓的不可或缺的,平时选用蓌蒻、黑枣、地瓜中的任一一种,配合玉米、豆包、香菇数朵、黑麻油等,与鸡或排骨等一同煲汤,也能做成营养丰富,美味可口的四物汤,这类四物汤的功效与作用主要偏于养生美容类。
四物汤的做法:
玫瑰四物饮:
配方成份:用料:当归三两、白芍五两、熟地二两、川穹一两、红枣二两
做法:
1、用一大锅水浸泡药材30分钟,玫瑰花是熬好之后再放入,所以刚开始不用浸泡;
2、浸好药材之后先用大火煮到滚开了再转小火,盖子盖好;
3、小火煮2-3小时后,再转大火煮沸,放入玫瑰花,搅拌一下,再转小火,盖上盖子;
4、五分钟后熄火,再十分钟后把药汁倒入锅子,等药汁放凉了,可以装入小的宝特瓶,放入冰箱储存。
用法:每次导出一小碗加热饮用,月经结束后开始饮用,一天两次,早晚、午晚,空腹、饭后均可,连喝七天,也可以一天喝一次,连喝十四天。
方意:
四物汤组成是当归、白芍、熟地、川穹,有补血活血的作用,补充月经时消耗的阴血。玫瑰花有轻微活血化瘀的作用,并且含有维他命c的成份。红枣含有多种营养成份,有天然维他命之称,可以补充脾气。
四物汤:
基本材料:蓌蒻、黑枣、地瓜(中)一条、玉米2条(切块)、豆包2个、香菇数朵、黑麻油
做法:
1、将四物放入锅中,加水五碗熬煮,将汤汁倒出备用。残渣再放入三碗
2、水熬煮,与前次汤汁收集在一起备用。
3、锅中放黑麻油、香菇爆香,放入豆包,再将前述收集之汤汁置入其中。
4、加入地瓜、蓌蒻、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟。
以上就是奇丽女性小编为大家带来的四物汤的功效与作用及做法,四物汤具有美容养颜,滋润肌肤,减缓生理机能老化等功效,各位女性朋友可以参照小编介绍的方法做来尝尝哦.
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