柠檬蜂蜜水的功效,柠檬蜂蜜水是很多女孩喜爱的饮料,她们对柠檬蜂蜜水的喜爱不是没有道理哦,柠檬蜂蜜水具有很好的减肥效果和美白效果,柠檬蜂蜜水还有很多你想不到的其他功效,一起去看看吧.

    止咳、化痰、生津健脾

    蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素c，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

    强化记忆

    蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素c，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。

    消除疲劳和脚部酸痛

    柠檬蜂蜜水在治疗疲劳和脚部酸痛方面也有很大的功效，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。

    增强抵抗力

    蜂蜜柠檬水含有的大量维生素c和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。

    防治心血管疾病、降血糖

    同时，柠檬表皮中的维生素p可以防止血管硬化的发展，降低血糖的功效。

    杀菌

    柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。

    促进消化

    蜂蜜柠檬比较突出的功效就是促进消化，它能够促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用，制作冷盘凉菜及腌食等。

    抗炎

    蜂蜜柠檬水中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而柠檬果皮中的香叶木甙腹腔注射，对角叉菜胶所致的大鼠足跖水肿有消炎作用。

    治疗风热感冒

    蜂蜜柠檬水富中的维他命c，具确有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命c。感冒时一天喝上500至1000cc，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快。

    防治肾结石

    饮用蜂蜜柠檬水能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。

    美白养颜

    由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。　蜂蜜中也含有丰富的维生素e，能够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性。

    增强食欲

    蜂蜜增加食欲，而柠檬也具有很好的开胃效果。经常饮用其可以改善食欲不佳、增强食欲。

    解酒的效果

    蜂蜜中的果糖可以加速对酒精的分解吸收，还能保肝护肝，酒后饮用其有很好的解酒效果。另外，还有助于缓解酒后的呕吐、头疼、胸闷等症状。

    防治心血管疾病

    喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

    防治肾结石

    柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

    提高免疫力

    柠檬和蜂蜜都含有丰富的维生素，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

    柠檬蜂蜜水的功效?各位美眉是不是对柠檬蜂蜜水爱的不要不要的了,经常喝柠檬蜂蜜水有助于美白养颜,防治心血管疾病等的功效.