本次宝宝问题：妈妈哺乳期间需要忌口吗？

    宝妈问：医生，您好！我目前是母乳喂养，家中老人家说哺乳期间很多东西不能吃，请问是不是真的须要忌口。

    医生答:宝宝需求从母乳中取得养分来满足生长需要，妈妈要给宝宝提供母乳，就需要妈妈一定养分平衡，这样才能够给宝宝提供充足、养分丰富的母乳，所以普通而言，妈妈是不须要忌口的，平时哺乳前吃的食物哺乳期也多是可以吃的。但以下食物妈妈们最好还是忌口：

    尽量不喝咖啡及浓茶，因其中含有咖啡因，通过乳汁过给宝宝后可刺激宝宝神经系统，形成宝宝过度兴奋，烦躁以至很难入睡。

    尽量不要喝酒及含酒精的饮料，因酒精岂但会构成妈妈母乳分泌缩小，也会影响妈妈健康，再有酒通晓过乳汁过给宝宝后也会影响宝宝的发育，以致会对宝宝构成重大的后果。

    妈妈吃某些食物过敏，或妈妈吃某些食物后喂母乳引起宝宝过敏，比方起湿疹，腹泻或便血，那就要咨询下医生，看是宝宝的过敏是否与特定的食物有关，而后在挑选忌口。

    当妈妈吃过一些味道重的食物，比方洋葱、蒜、及辛辣是食物后，有的小宝宝会觉得不适而哭闹，那妈妈也要尽量少吃这些食物。