有媒体拍到马伊琾现身街头。照片中,马伊琾身着橘黄色健身衣,胸部似有下垂迹象。大家都知道,马伊琾连生两女都坚持母乳喂养。一切有不少女性朋友产生疑问,产后母乳喂养是否会形成胸部下垂?
产后胸部下垂原因有三:
1.与孕期激素变化有关
女性受孕以后,体内激素变化大,受此影响,孕妈们会变得比孕前丰满许多,皮肤随之拉伸紧绷。待产后或哺乳期终了后,激素水平逐渐恢复,乳房当然也会有不同程度的变迁。有的妈妈会恢复到孕期的罩杯,有的会比孕期增大些,也有的比孕期小。若是屡次妊娠,确实有导致胸部下垂的可能。
2.与年龄有关
生老病死是大自然的法则。随着年龄的增长,女性的皮肤、脂肪和组织等会逐渐衰老、萎缩,乳房也会渐渐下垂。这是由于体内分泌机能招致的,难以防止。
3.与肥胖有关
这种状况一般多出如今中年女性身上。一时减肥力度过大,乳房内脂肪骤然缩小就容易造成胸部下垂。不过,假定可以留神维生素等营养物质的摄入,则有助于乳房的健康,能有效缓解乳房下垂。有的孕妇在孕期体重增长过快,胸部罩杯增多过多,哺乳期完毕后,胸部也容易出现下垂的情况。
正解:正确哺乳不会甚至胸部下垂
事实上,母乳喂养非但不会影响女性的身体恢复,反而能消耗孕期积攒的大量能量,有助于产后复原。产后正确的哺乳喂养还能延缓胸部下垂的。在哺乳期如能小心以下几点,可以预防胸部下垂:
1.根据个人实际状况筛选哺乳模式。一般包括坐式、侧卧式、环抱式,哺乳形式科学得当能防止乳头疾病的发生。建议新妈妈根据宝宝的须要随时哺乳,待宝宝吃好以后要将乳房排空。
2.哺乳时,小心维护好乳头。每日哺乳后,能够用手托起胸部进行舒缓按摩,时间以10分钟为宜。
3.每天早晚以温水清洗乳房,一方面保持胸部清洁,另一方面增多胸部弹性,防止乳房下垂。
4.坚持做扩胸运动,比如俯卧撑,能够紧实胸部肌肉,加强对乳房的撑持力。
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