产后头痛是什么原因引发不少人热议,产后以头痛为主要症状的，即叫产后头痛，有的也叫血晕。主要原因是产后失血过多、气血虚弱，血不养脑，或者是身体虚弱而感受风寒邪气侵脑。

    具体原因如下:

    产后失血过多，气血不足，血不养脑，或体虚受寒，寒邪客脑，或瘀血人络，阻滞脑络而致。

    1、血虚 产后失血过多，气血不足，脑髓空虚，血不养脑，而致头痛。

    2、血瘀 产后恶露不下，瘀血上冲，脑络受阻，血行不畅而致头痛。

    3、寒邪 产后将息失宜，冒风受寒，寒邪客脑而致头痛。

    西医认为很可能是因荷尔蒙分泌水平的改变而引起的。还有一种可能是，如果在分娩时采用了硬膜外腔分娩镇痛或脊椎穿刺，也会引起剧烈头痛。

    预防产后头痛方法

    注意睡眠休息；

    保持愉悦心表，消除烦恼忧伤；

    分娩时尽可以缩短产程，防止失血过多；

    产后注意保暖，防止感冒；

    忌蚌肉、螃蟹、鸭肉、乌梅、芡实、葡萄、生萝卜、西瓜、绿豆芽、莼菜、大枣、荔枝、樱桃、狗肉、羊肉、花椒、辣椒等。

    宜吃补益气血、清热、生津、养阴的食物。忌吃油腻、黏滞、酸腥的食品。大米粥、鸡蛋、芹菜、鸡肉、当归、羊肉、青菜、桃子、生姜、荷叶、白菊花、苹果、枇杷、橙子、大枣、枸杞、莲子、茯苓、豆腐、桂圆、莲藕等；

    适量进食富含营养的食物，促使身体康复。

    适度的锻炼能使大脑获得新鲜的富含氧分的血液，起到缓解头痛的作用；

    以上揭秘了产后头痛是什么原因,引起产后头痛的常见原因,失血过多,气血虚弱,身体虚弱等原因,另外告诉你如何预防产后头痛方法。