过早停经是指妇女由于各种疾病及其他因素造成的闭经过早,停经年龄与正常妇女相比提前。过早停经是卵巢功能早衰的临床表现之一。过早停经怎么办?有停经缓解方法吗?过早停经的原因有哪些?跟着小编一起来了解一下吧。
过早停经怎么办 停经缓解方法
过早停经与体质差有关,合理地度过围绝经期应该有规律地安排生活起居,坚持适当的体育锻炼和劳动,精神上则应避免不良的刺激,减轻工作压力带来的紧张,学会放松,保持心情舒畅。注意加强营养和锻炼,以提高身体的抵抗力,平时注意饮食,不要过食辛辣刺激性食物和鱼腥食物,注意均衡营养。多饮水。
过早停经的6种原因
1.遗传及家族因素。母亲及姐妹绝经较早者,则本人绝经也早;反之,则较晚。
2.初潮年龄。初潮年龄较早者,绝经较迟;初潮年龄较迟者,绝经较早。
3.月经周期周期、经量。月经周期周期短,经期持续天数少,经量少,无痛经的妇女一般绝经较早;月经周期长,持续天数多,经量多,有痛经者一般绝经较晚。
4.生活水平。生活水平高的妇女绝经晚,生活水平低的妇女则较早。
5.婚姻状况和生养能力。已婚妇女较未婚妇女绝经时间早;孕产次数多者绝经年龄晚,孕产1次以上者较未孕产者为迟。
6.心情与精神状况。绝经年龄还与各种精神心理因素有关,夫妻关系是否融洽,性生活是否和谐也会影响到女性绝经年龄。特别是精神心理压力、操心过渡、长期抑郁、焦虑的妇女,很容易出现绝经年龄提前。
过早停经怎么办?过早停经有缓解方法吗?引起过早停经的原因有哪些呢?以上小编都为大家做了详细解答,以供亲们参考。
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