宝宝吃火龙果好不好?
有些宝宝喜欢吃火龙果,但是新妈咪不知道能不能吃,那么,宝宝吃火龙果好不好?小编为大家解答有关宝宝吃火龙果好不好的问题!
宝宝吃火龙果好不好?
宝宝可以吃火龙果,婴儿可适当食用火龙果。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。
宝宝吃火龙果的好处有:
1、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
2、火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。
3、火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。
4、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
以上是关于宝宝吃火龙果好不好的回答,宝宝能吃火龙果,火龙果营养丰富,介绍了吃火龙果的好处!
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