介绍一些有助于怀孕的食谱

      备孕的未准爸妈们，你们知道吗？原来食物也可以助孕呢！下面就是网友们搜集的助孕食谱，推荐率很高哦！快来看看吧~       温补鹌鹑汤       功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。       配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。       制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。       用法：喝汤食肉，佐餐食。       大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。       黑豆糯米粥       用料：黑豆30克、糯米60克       做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。       杞子二肚汤       用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量       做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。       黑豆       功效：补充雌激素       将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。       阿胶红枣       这个方法比较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。       主要材料：阿胶（用东阿的，质量比较好一点50元一盒）、红枣、蜂蜜       制作方法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎；在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用；       食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。       红糖生姜水       功效：暖子宫，宫寒者服用       用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为月经要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你排卵是在第15天左右的话，要让你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。