鱼肝油怎么吃?

    鱼肝油主要含有维生素A和D，但对它的使用也要适量，要知道鱼肝油不是滋补药品，并非用得越多越好，过多服用会使宝宝中毒。

    妈妈的母乳中维生素D含量较低，所以宝宝从1至3个月起就应添加鱼肝油，可以促进钙磷的代谢吸收，还可以预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。但维生素A、D均为脂溶性维生素，过量摄入如果不能被及时排除，就会在体内贮存起来，从而产生毒性作用。孩子多表现为出汗、惊厥、烦躁等症状，发现这种情况，家长应立即停止给宝宝服用鱼肝油，中毒症状可逐渐消失。

    鱼肝油由于剂型、产地及使用原材料的不同，其维生素A、D含量也各不相同，在给婴儿添加鱼肝油时一定要小心，看清剂量。专家建议家长最好在医生指导下使用，以免过量使用，发生中毒意外。常规下一般一天服用400单位即可，用于治疗佝偻病和夜盲症等疾病，一般使用剂量在400-1000单位之间。

    另外，让孩子经常晒晒太阳可以补充维生素D，因为太阳光中的紫外线照射皮肤可产生维生素D，所以经常做户外活动的孩子可以少用鱼肝油。一些婴儿食品中已加入维生素A、D，常食用这类辅食的孩子也可以减少或不用鱼肝油。

    婴儿吃什么鱼肝油好

    婴儿鱼肝油的品牌很多，不少妈妈挑选的时候感觉很茫然。那么小编告诉一个最实用的方法，看成分表里维生素A、D的比例。

    一般来说，婴儿补充鱼肝油是为了补钙，那就主要需要VD来促进钙吸收，因此维生素A、D 含量比为3∶1的鱼肝油比较适合婴儿。下面小编为您介绍几种鱼肝油。

    1、伊可新(六大鱼肝油品牌，山东达因海洋生物制药股份有限公司)

    品牌介绍：

    山东达因海洋生物制药股份有限公司成立于1994年10月是一家高科技制药企业注册地在山东省荣成市公司名称原为威海达因海洋生物制药有限公司2000年10月因公司发展的需要整体改制为股份公司同时更名为山东达因海洋生物制药股份有限公司目前公司注册资金6000万元公司总资产达20000多万元下设全资子公司北京达因康健医药有限责任公司。

    2、贝特令(六大鱼肝油品牌，浙江海力生制药有限公司)

    品牌介绍：浙江海力生制药有限公司

    英文名称：Cod Liver 0il Soft CaPsule DroPsforlnfants

    商品名称：贝特令

    每粒含维生素A1800单位，维生素D600单位，DHA(二十二碳六烯酸)50mg。辅料：鳖鱼肝油、甘油、明胶、防腐剂(尼泊金乙酯)。

    3、阿卡奇(六大鱼肝油品牌，上海培宝康生物科技有限公司)

    品牌介绍：

    培宝康公司成立于2004年，先后独立开发了领先国内的乳加力、仔力奇、益生开胃宝、产福康、等一系列专业优质产品。同时引进了DANISCO的HOWARU益生菌技术而开发了玛仑菌舍益生菌冲剂和原装进口世界顶级DHA品牌——Life’s DHA。

    4、金奇仕(六大鱼肝油品牌，新西兰金奇仕营养品研究中心)

    品牌介绍：

    新西兰金奇仕营养品研究中心(NZ KingKeys Nutraceuticals Research Centre )成立于1998年，是由曾在新西兰OTAGO大学从事过多年儿童营养食品研究的三位资深研究员共同发起，并于同年成立NZ KingKeys Nutracerticals LTD承接各国品牌的营养食品研发项目，为多家世界级品牌的产品提供配方研究、生态试验 、生理功能测试等服务。

    5、星鲨(六大鱼肝油品牌，厦门星鲨药业集团有限公司)

    品牌介绍：

    厦门星鲨制药有限公司是厦门星鲨药业集团有限公司的主导生产企业，2007年以后厦门鱼肝油厂的鱼肝油、维生素制剂系列药品转给厦门星鲨制药有限公司生产。

    鱼肝油营养价值很是丰富，但这并不意味着吃得越多越好，再好的补品补得适量才好，新妈妈们好好照顾你们的宝宝吧。