美女娱乐网 移动客户端 网站地图xml网站地图html
美女娱乐网
  • 时尚
  • 美容
  • 美体
  • 健康
  • 情感
  • 婚嫁
  • 亲子
  • 娱乐
  • 星座
  • 社会热点
  • 图库
    首页美女娱乐网 > 亲子 > 母婴用品 > 主食辅食 >

玉米的做法 教你5种玉米的做法营养健康又美味

时间:2016-07-07 01:04编辑:admin 关键词:

  玉米的做法,玉米是一种我们日常生活中非常的食物,味道香甜软糯,非常的美味,那大家知道玉米的做法有那些吗?下面奇丽小编就教大家5种玉米的做法营养健康又美味,赶紧来学学吧.

    松仁玉米:

    食材:玉米、胡萝卜、豌豆粒、松仁。

    做法:

    1、新鲜玉米用刀将玉米粒切下,胡萝卜切丁,豌豆粒、松仁备用;

    2、锅中水沸后,加少许油和盐,放入豌豆粒煮七八分钟,捞出备用,放入玉米粒煮两三分钟,捞出备用,葱切末备用;

    3、锅中油热后,放入葱花炒香,胡萝卜丁翻炒均匀,放入豌豆粒、玉米粒翻炒两分钟;

    4、加盐和蘑菇精调味,放入松仁翻炒均匀即可。

    尖椒玉米粒:

    食材:新鲜玉米300克、青尖椒100克、橄榄油15ml、干花椒10粒、水30ml、盐适量。

    做法:

    1、将新鲜玉米,洗净沥干水分待用;将青尖椒洗净后切成小丁待用;

    2、中油烧至7成热后,放入大蒜片、干花椒炒香,再倒入玉米粒翻炒炒匀,加水;闷至玉米变软,锅中水分收干;

    3、放入青椒翻炒断生,加盐调味道即可。这道菜清爽可口,是白粥的最好搭配,适合夏季食用。

    山药玉米煲牛蒡:

    食材:玉米、野山药、牛蒡、蟹味菇、红枣

    做法:

    1、野山药刨皮切滚刀块待用。

    2、牛蒡洗干净,用刀刮去牛蒡表面的皮,然后切斜刀片待用。

    3、玉米洗干净,然后切块待用。

    4、蟹味菇切除根蒂,红枣洗干净待用。

    5、生姜洗干净,菜刀将整只姜略拍待用。

    6、平底锅中倒少许橄榄油,将野山药略微煸炒。然后倒入瓦罐中、放入牛蒡片、姜结,加足水,大火烧开,调中火熬制3小时。

    7、熬制3小时后,放入玉米块、蟹味菇、红枣继续熬1小时。

    8、最后调味加盐、蘑菇精、少许胡椒粉。ok啦!

    玉米冬瓜粉丝汤:

    原料:玉米、冬瓜

    辅料:红薯粉丝

    调料:香油、盐

    做法:将玉米煮好后切成段,在煮玉米的汤中放入冬瓜和红薯粉丝,加入盐,至红薯粉丝熟,冬瓜变透明盛出,最后点两滴香油即可。

    蚝油玉米豆豆皮:

    食材:做馅剩下的绿豆皮、红豆皮、甜香玉米粒、青豆粒、素蚝油。

    做法:

    1、绿豆皮、红豆皮捏去残余水分,锅里放适量油,烧热,倒入双豆皮,大火爆炒,再炒去一部分水分;

    2、放入甜玉米青豆粒,再炒几下;

    3、倒入适量素蚝油,继续大火翻炒,炒匀,出锅即可。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的玉米的做法,玉米可以用来炒着吃,还可以用来煲汤,做主食等,看了玉米的那么多吃法是不是饿了呢?那就赶紧行动起来为自己做一桌大餐吧.

标签:玉米(31)玉米的做法(2)
孕妇早期食谱 教你几款孕早期食谱的做法好吃又营养

孕妇早期食谱 教你几款孕早期食谱的做法好吃又营养

孕妇早期食谱,孕妇在怀孕早期的时候不仅会出现一些非常难受的孕期反应,还对营养的要求非常的高,下面奇丽小编就为大家介绍几款孕早期食谱的做法好吃又营养,赶紧来学学吧.[详情]

孕妇可以喝柠檬水吗 孕妇喝柠檬水具有美容养颜的好处

孕妇可以喝柠檬水吗 孕妇喝柠檬水具有美容养颜的好处

孕妇可以喝柠檬水吗,柠檬水是一种非常受大家喜爱的饮料,很多孕妇也非常的喜欢喝柠檬水,但是,你知道孕妇可以喝柠檬水吗?下面大家就和奇丽小编一起来了解了解吧.[详情]

孕妇吃什么补锌 白菜茄子等食物含有丰富锌

孕妇吃什么补锌 白菜茄子等食物含有丰富锌

孕妇吃什么补锌,孕妇在怀孕的时候需要补充的营养特别的多,那么,孕妇吃什么补锌呢?补锌的食物有哪些呢?孕妇缺锌补多少呢?下面大家就和奇丽小编一起来看看吧.[详情]

孕妇血糖高吃什么 应多吃低血糖指数的食物来降低血糖高

孕妇血糖高吃什么 应多吃低血糖指数的食物来降低血糖高

孕妇血糖高吃什么,怀孕的女性每天都需要补充很多的营养,常常就容易造成血糖高的情况,那么,孕妇血糖高吃什么好呢?下面大家就和奇丽小编一起来详细了解了解吧.[详情]

如何催奶最有效 分享一些快速帮助妈妈催奶的方法

如何催奶最有效 分享一些快速帮助妈妈催奶的方法

如何催奶最有效,有很多女性在生完孩子之后会出现奶水不足的情况,为了孩子的健康就会去寻找一些催奶的方法,下面奇丽小编也为大家介绍一些快速帮助妈妈催奶的方法.[详情]

剖腹产后饮食安排 分享一些产后1到4周的饮食安排

剖腹产后饮食安排 分享一些产后1到4周的饮食安排

剖腹产后饮食安排,剖腹产后女性的身体都非常的虚弱,那么,剖腹产后饮食安排要怎样来进行呢?下面大家就和奇丽小编一起来了解了解吧,一定让你吃出美味,吃出健康好身体.[详情]

海瓜子的做法 教你四种海瓜子的做法让你吃了还想吃

海瓜子的做法 教你四种海瓜子的做法让你吃了还想吃

海瓜子的做法,海瓜子是一种小海鲜,温州俗称“瓜子蛤”海瓜子的身材虽然小,但是味道却非常的好,那么,海瓜子的做法有那些呢?下面大家就和奇丽小编一起来看看吧.[详情]

孕妇可以吃荔枝吗 孕妇吃荔枝具有补心安神的功效

孕妇可以吃荔枝吗 孕妇吃荔枝具有补心安神的功效

孕妇可以吃荔枝吗,孕妇在怀孕期间一定要注意自己的饮食,要了解什么可以吃,什么最好不要食用,下面大家就和奇丽小编一起来了解了解孕妇可以吃荔枝吗?[详情]

牛肉的做法 小炒牛肉等5种牛肉的做法让你吃了还想吃

牛肉的做法 小炒牛肉等5种牛肉的做法让你吃了还想吃

牛肉的做法,牛肉是一种我们日常生活中常见的肉类之一,非常的受大家的喜爱,那么,大家知道牛肉的做法有那些吗?下面奇丽小编就为大家介绍5种牛肉的做法让你吃了还想吃.[详情]

银耳的做法 教你银耳雪梨汤等6种银耳的做法好吃又营养

银耳的做法 教你银耳雪梨汤等6种银耳的做法好吃又营养

银耳的做法,银耳是一种非常受大家喜爱的食材,很多人的早餐晚餐都离不开银耳,那么,大家知道银耳的做法主要有那些吗?下面大家就和奇丽小编一起来学学吧,让你吃出健康,吃出美味.[详情]

  • 小女花不弃:不弃发现怀孕,东方甘愿当后爹,陈煜一句话东方放弃

    小女花不弃:不弃发现怀孕,东方

  • 上海第三机场选址基本确定!江苏海门四甲等镇即将进行户口冻结、

    上海第三机场选址基本确定!江苏

  • 中国5G新进展:运营商启动招标 #5G临时牌照有望上半年发#

    中国5G新进展:运营商启动招标 #

  • #翟天临本科班主任#曾三字忠告:别得瑟

    #翟天临本科班主任#曾三字忠告:

  • 这有这样的公司吗?不让请假的

    这有这样的公司吗?不让请假的

  • 宅男普遍身体差,这样猛着锻炼,怎么办

    宅男普遍身体差,这样猛着锻炼,怎么办

  • 聂树斌案”真凶发现者郑成月:重病余生更孤独

    聂树斌案”真凶发现者郑成月:重病余生更孤独

  • IG夺冠,王思聪做活动,说不定真的中了呢

    IG夺冠,王思聪做活动,说不定真的中了呢

  • 女司机一声吼救回跳江女子

    女司机一声吼救回跳江女子

粤ICP备17019193号 Copyright © 2016-2020 美女娱乐网 版权所有