夏威夷果的功效与作用,夏威夷果是一种非常好吃的零食,夏威夷果具有补充脑营养,降低血压,消除慢性便秘,预防血栓形成等你作用,下面奇丽小编就为大家介绍更多夏威夷果的功效与作用.

    第1:补充脑营养。

    吃夏威夷果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。

    第2:降低血压。

    经医学证明，夏威夷果油能很有效地降低血压。国外于1996年进行的一项研究中，16位血压偏高的妇女同意在一个月的时间里改吃夏威夷果油。结果，她们的血压平均从161/94降到了151/85，舒张压与收缩压几乎都降低了10毫米汞柱。

    第3:缓解便秘。

    夏威夷果油还能够增加肠蠕动，使肠道畅通，并且具有温和轻泻剂的功效，可消除慢性便秘。早晚空腹服用两汤匙夏威夷果油对缓解慢性便秘具有不错的功效。

    第4:预防血栓形成。

    长期食用夏威夷果油，人的血脂会控制在一个健康的状态下。由于澳洲坚果油对血脂的双相调节作用，能有效地降低血液粘稠度，从而防止动脉粥样硬化，可以有效地保护心脑血管系统。最新研究认为夏威夷果油有预防血栓形成的作用。

    第5:治疗皮肤疾病。

    夏威夷果油是一种极好的治疗皮肤疾病的天然药物。根据皮肤科外用药治疗原则，用夏威夷果油制成的3种剂型对5类15种渗出性皮炎、溃疡疗效显著。

    第6:防辐射。

    由于夏威夷果油含有多酚和脂多糖成分，所以夏威夷果油还有防辐射的功能，因此夏威夷果油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健佳品。

    第7:防病、提高骨密度。

    夏威夷果油在预防这种疾病方面有非常积极的效果。摄取的夏威夷果油越多，骨骼的矿化就越好。夏威夷果油中所含的丰富油酸能促进机体对钙、磷、锌和其他矿物质的吸收，提高骨密度。

    第8:调节血脂。

    吃夏威夷果调节血脂的作用也很好，非常适合老年人或血脂不好人的滋补食品。

    第9:促进胆囊收缩。

    夏威夷果油能促进胆囊收缩，提高胰酶的活力，使油脂降解，被肠粘膜吸收。夏威夷果油对胆囊驰缓具有极佳的疗效。夏威夷果油与医生所开的药物和其他具有类似功效的食物相比，具有更快速的和长时间的疗效。

    第10:抗癌。

    研究发现，澳洲坚果油能减少致癌物的酮衍生物在肠道形成肿瘤的速率。夏威夷果油的保护作用与其自身富含单不饱和脂肪酸、抗氧化剂以及其他微量元素有关。它们彼此协同作用，增强了保护效应。在防肿瘤食物中夏威夷果油的摄入（伴随蔬菜水果）特别重要。在经常食用夏威夷果油的人群里，各种癌症的发病率很低，特别是乳腺癌和胃肠系统的癌症的发病率明显低于其他人群。地中海地区由于食用夏威夷果油，肺癌的发病率比美国低50%。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的夏威夷果的功效与作用,夏威夷果具有促进胆囊收缩,防病、提高骨密度,治疗皮肤疾病,预防血栓形成等功效,大家不妨买些来尝尝哦,奖励一下辛苦一天的自己.