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剁椒鱼头的做法 教你3种剁椒鱼头的做法营养又美味

时间:2016-05-15 11:18编辑:admin 关键词:

 剁椒鱼头的做法,剁椒鱼头是一道经典的湘菜,剁椒鱼头的风味独具一格,受到了大众朋友的青睐,是菜馆的招牌菜,那么,剁椒鱼头的做法有那些呢?下面奇丽小编就教大家3种剁椒鱼头的做法营养又美味.

    剁椒鱼头的做法:

    食材准备:鳙鱼头、剁椒、食盐、醋、葱、姜、料酒、植物油。

    方法步骤:

    1、将鱼头洗净去鳃,对半剖开,抹上盐,醋,料酒腌制几分钟。

    2、再在鱼头上摆上姜丝,表面铺一成剁椒。

    3、蒸锅放水,水沸后,把准备好的鱼头放进去蒸15分钟左右。

    4、出锅后,撒上葱花。

    5、炒锅烧热,放入适量植物油,待油熟后浇在鱼头上即可。

    家常剁椒鱼头的做法:

    食材准备:鱼头、碎剁椒和泡椒、蒜、姜、豆豉、香菜、调味汁、生抽、鲜味汁、糖、鸡精、料酒、盐。

    方法步骤:

    1、将鱼头洗净去鳃,对半剖开,均匀抹上盐,淋上料酒,腌制10分钟左右。

    2、蒜、姜、豆豉、泡椒剁碎备用。

    3、热锅放油,待油温7成熟时放入切好的蒜、姜、豆豉、泡椒爆香。

    4、用生抽,鲜味汁,糖,鸡精调成调味汁,倒在鱼盘子里,再铺上爆香的蒜米剁椒。

    5、水开之后,大火上锅蒸8分钟左右,出锅撒上香菜,即可食用。

    私房剁椒鱼头的做法:

    食材准备:

    花鲢头、红剁椒、小米椒、紫苏、姜蒜、山茶油、豆豉、二锅头、白胡椒、蒸鱼豉油、盐。

    方法步骤:

    1、将鱼头洗净,对半剖开,抠去鳃,冲尽血水。

    2、用二锅头、盐、白胡椒粉腌制鱼头15分钟左右。

    3、红剁椒、小米辣剁碎,姜蒜切碎,生姜切片,豆豉紫苏泡发备用。

    4、热锅烧油,下小米辣、蒜、豆豉、紫苏,进行爆香,加蒸鱼豉油烧开。

    5、腌制好的鱼头放入姜片铺底,铺上爆香好的调汁。

    6、锅内加水,大火煮沸,上汽后鱼头盘入锅,蒸10分钟,关火虚蒸2分钟。

    7、鱼头撒葱花,热锅烧油,热油激香即可。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的剁椒鱼头的做法,大家学会了吗?剁椒鱼头不仅非常开胃,其营养价值也是非常多的鱼头中含有多种不饱和脂肪酸,有助于血液循环,还能美白呢.

标签:鱼头(5)剁椒鱼头(5)剁椒鱼头做法(1)
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