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猪蹄的做法 教你做出营养健康又好吃的猪蹄

时间:2016-03-18 06:39编辑:admin 关键词:

    猪蹄的做法,我们常常买猪蹄是因为它营养又好吃,可是外面的哪有自己做的健康呢?猪蹄的做法不仅很多,而且简单好学,下面小编就教你如何做出营养,健康,又好吃的猪蹄.

    酱猪蹄的做法

    1.将猪蹄剁成小块(或请卖家代为处理),洗净,烧一锅开水,水开后将猪蹄放入焯5分钟后捞出,用水冲洗干净;

    2.将葱姜蒜分别切成小块,焯好洗净的猪蹄沥干水分;

    3.锅烧热后倒油,倒入葱、姜、蒜、花椒、大料、桂皮、陈皮、香叶、干辣椒,炒出香味;

    4.随后将猪蹄倒入,倒入料酒,并调入少许醋;

    5.倒入黄酱,翻炒使猪蹄上都沾满黄酱;

    6.锅中倒入足量的开水,水要能完全没过猪蹄,大火煮开后,转小火炖1个半小时;

    7.最后将冰糖放入,再炖约10分钟至冰糖彻底融化即可;

    黄豆焖猪手

    猪手两个,锅中放水,放入猪手汆烫两分钟至血沫出来,洗净待用。

    将洗净的猪手、黄豆放入砂锅中,再放入葱结、老姜片、料酒、老抽、八角、香叶、草果,加水至浸没全部食材。

    大火煮开后,转小火焖烧2小时。加盐、冰糖调味,起锅前再用旺火收一下汤汁即可。

    酒香腐乳蹄

    1. 猪手让卖家斩成小块,放入汤锅里焯水,焯至表皮变色,取出冲洗干净

    2. 锅里放入黑芝麻香油烧热,放葱姜爆香后,放入猪手翻炒均匀

    3. 调入酱油,腐乳汁和葡萄酒,再注入开水没过猪蹄

    4. 水沸腾后改小火炖一小时,最后大火收汁

    黄豆猪蹄汤

    1. 猪蹄切块儿洗净,黄豆适当泡软。生姜切片(1-2片即可)、大葱切2厘米左右的长段(一段即可)

    2. 炖锅内加八分满水,放进(1)中所有配料

    3. 大火煮沸,小火慢炖至绵软糯烂

    4. 出锅前加适当盐调味,撒上葱末即可

    香辣猪蹄

    1. 猪蹄洗净,斩小块,加入几片姜,八角,桂皮,放高压锅压熟。捞出滤干水分,挑出八角桂皮

    2. 锅烧油,放入滤i干水分的猪蹄炒,加入剁椒,生抽,老抽,尝一下味道,淡了加点点盐。撒上些许香菜完成

    香辣美容蹄

    1、将生猪蹄在火上烧一下,去毛,切成块状放入油锅炸至表皮微焦。

    2、将炸至微焦的猪蹄放入热水中焯一下,去掉焦糊味。

    3、把冰糖放入锅中炒成焦糖色,备用。

    4、把大料、香叶、桂皮、葱、姜、蒜放入锅中一起炒,制出香味,然后放入料酒,加水,把焯好的猪蹄放入水中煮制,大约1个小时。在这个过程中,加入盐和味精,还要把制成的焦糖色不断地加入水中,使猪蹄上色。

    5、把煮熟的猪蹄捞出,装盘。再把花椒和干红辣椒用少许油煸至辣椒微黄,出锅淋在猪蹄上,再在其上撒上一些芝麻。

    大蹄扒海参

    (1) 猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。 猪肉的做法大全

    (2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。

    猪蹄的做法?以上是奇丽女性小编为你推荐的几种猪蹄的做法,你学会了吗?爱美的女孩和妈妈们千万不要错过美容滋补的好东西猪蹄的做法哦.

标签:猪蹄(16)猪蹄的做法(4)
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