菠菜的做法,菠菜是比较常见的一种蔬菜,一直以来广受青睐,菠菜虽然好吃又营养,可是如何烹饪才能好吃又营养成了一个难题,下面小编就为大家介绍几种菠菜的简单做法,让你在家也能做出餐厅的味道....
蒜泥菠菜:
1、菠菜洗净,切成两段,蒜剁碎。
2、煮锅加水烧开,先放入菠菜根部稍烫3分钟左右。
3、再放菠菜叶子焯烫断生后捞出,冲洗干净,挤去水分装盘。
4、放蒜泥、生抽、麻油拌匀即可。
麻酱菠菜:
1、洗净的菠菜下锅焯水,往水里倒一点烹调油、糖。
2、菠菜焯一滚,捞出淋水散热,因为气温不高,我没有过水。
3、准备调味料:我用的芝麻酱是原味的,需要调味儿,如果是咸味儿的就不要再放盐了,芝麻酱本身比较稠加之无味,我用了凉开水和生抽及盐 。
4、用生抽加凉开水,将糖和盐化开。
5、将生抽水倒入芝麻酱中,充分拌均匀。如果芝麻酱还是很稠,再添加小量凉开水,直到调出满意的麻酱。
6、凉透的菠菜整形装盘子,浇上调好的芝麻酱,再放上油辣椒、松籽、红椒丝,边吃边拌吧。
清炒菠菜:
1、 菠菜去根,摘去老叶,冲洗干净后放清水中浸泡片刻,用手模拟洗衣机的动作转圈搅和搅和洗掉泥沙。大棵菠菜可以切成段
2、锅内烧开水,放入菠菜烫一下(不超过10秒)立即捞出冲水过凉,沥干
3、起油锅,烧热后下菠菜翻炒,加盐,炒出水后加少许味精即可出锅盛盘
银鱼菠菜汤:
1、鲜银鱼洗净,菠菜洗净,用沸水氽烫后再用冷水泡凉,挤干水分后切成细末。
2、高汤煮开后,加入银鱼、菠菜末,再次煮开时放入盐,用水淀粉勾稠芡,淋上鸡蛋清及香油、胡椒粉、味精即可。
菠菜酪:
1.菠菜择掉老叶,去根,洗净沥干。入沸水中快速焯烫下后捞出,用凉水洗净,攥干水分
2。焯好的菠菜切碎,切后如果水分多就再攥一下
3。干淀粉用少许清水调开
4。打入鸡蛋、牛奶搅匀,再调入盐搅匀
5。倒入菠菜碎,搅匀
6.耐热模具中四边抹上一层油,倒入鸡蛋菠菜碎。上汽后蒸7-8分钟。蒸熟后即可,吃的时候可以沾点香醋汁,味道更佳
菠菜红丝:
1.菠菜洗净,切成大段;胡萝卜、香菇分别洗净、切丝;所有调味料混合均匀备用。
2.烤箱预热至250℃,将菠菜段、胡萝卜丝、香菇丝放入锡箔纸中,撒上调味料包起来,入烤箱烤约5分钟即可。
菠菜饼:
1、先将菠菜洗干净,切成段:大小匀可。放入开水烫约10秒左右捞出,稍放凉后(加入半碗烫菠菜的水)用搅拌机打成汁。
2、将打好汁装进大碗中,再放2-3颗鸡蛋、面粉、细盐(无需加水)搅拌无颗粒状。
3、将搅拌好面糊,约勺子的量放进平底锅中(锅中滴少量油)用小火慢慢反复煎几分钟。
鱼香菠菜:
1.用小刀将菠菜的红根削去根须,保留大部份,用清水冲洗干净。
2.将泡椒,生姜,大蒜剁成蓉。将调味料放入碗内调匀备用。
3.锅内热1小匙油,放入菠菜大火炒约1分钟,盛出备用。
4.锅内再放少许油,放入泡椒,生姜,大蒜蓉炒出香味
5.倒入调味酱汁烧开,加入菠菜用大火迅速翻炒均匀即可出锅。
菠菜汤:
1.菠菜洗净,切成1.7厘米长的段,并用水略焯捞出,放入凉水冲凉控干。
2.汤锅内放入猪油置火上烧热,加姜末、酱油。烹出香味后,随即倒入高汤、味精、菠菜。待汤开后即可。
菠菜饭:
1.将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15?20分钟备用。
2.将菠菜洗净,沥干水分,切成2公分段状,叶片部分再纵切2刀备用。
3.将平底锅烧热,加入少许油,放入蒜末爆香,再盛起备用。
4.将蒜末、调味料拌入米中,一起煮熟。开关跳起后,将菠菜段放入,盖上锅盖再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用。
1.将菠菜摘去根部后清洗干净,然后放入煮开的水里焯一会后捞出
果仁菠菜:
2.放入冷水中浸泡一会后捞出,控干水,再切成段装入碗里
3.将花生米放入锅里炸熟也可以直接翻炒熟装入菠菜的碗里
4.准备一个碗,放入蒜末,再放入适量盐和白糖,倒入生抽和醋
5.滴几滴香油,搅拌均匀后倒入菠菜中,再放入杏仁
6.搅拌均匀就可以了。
菠菜的做法?是不是觉得菠菜也没有想象中那么难以烹饪了,菠菜不仅好吃而且营养,以上是奇丽女性小编为你推荐的几种菠菜的做法.
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