一、容易流产食物：

    1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

    2、甲鱼：虽然它领有滋阴益肾的成效，然而甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因此有一定堕胎之弊，特殊是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

    3、薏米：是一种药食同源之物，中医以为其质滑利。药理试验证实，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因此有诱发流产的可能

    4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证实，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫膨胀次数增加、强度增大，易造成流产。

    二、对胎儿有害的食物

    1、罐头食品：罐头食品在制作过程中都参加一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品养分价值并不高，经高温解决后，食物中的维生素和其余养分成分都已遭到一定程度的破坏。

    2、猪肝：因为在给牲畜疾速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素a含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素a便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

    3、热性作料：孕妇吃热性作料熜≤钕恪八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易耗费肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道枯燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易形成胎动不安、早产等不良结果。

    4、桂圆、荔枝：性温热易致胎热;

    5、腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。

    6、饮咖啡和可乐型饮料：咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。

    7、饮酒：研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。