孕妈妈在怀孕期间会呈现孕期反应，如恶心呕吐等等，这些会影响到孕妈妈们的食欲，此外，由于胎儿的压迫，孕妈妈们也可能会有尿频、便秘等情况呈现，此时服用水果对孕期这些不良的反馈都会有帮助。一方面水果酸甜可口，可以改善孕妈妈们的胃口，另一方面水果都含有丰盛的维生素及膳食纤维，这些对预防及缓解便秘的病症都是有很大协助的。水果虽好，然而并非每一种水果都适合孕妈妈服用。那么哪些水果孕妇不能吃？接下来将针对这方面的内容进行细致引见。

    哪些水果孕妇不能吃？

    1、山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应小心要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。

    2、柑橘：柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有养分丰硕、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等养分成分，是孕妇喜欢吃的食品。然而，柑橘好吃，不可多食。由于柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。

    3、荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往缺乏。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应慎重，因为热性水果更易引起胎动不安。

    4、柿子：柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等成效，实用于医治高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均合适孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇能够“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂能够降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子固然有很好的养分及医疗作用，它也有缺乏之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便枯燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因而，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。所以孕妇可以吃柿子然而不可以多吃。

    5、木瓜：木瓜甜美可口、营养丰盛，有百益之果”、水果之皇”，营养丰硕，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效； 主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。固然木瓜有这么多好处，然而木瓜偏寒性，因而胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。而且，现代医学研讨发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫膨胀的作用，即便木瓜烧熟了，也不能毁坏木瓜苷。所以孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃。

    孕期各个阶段可以多吃这些水果

    孕期的不同阶段在水果的挑选上也有所不同，现介绍如下：

    1、孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。

    2、孕中期：水果品种要丰硕 孕中期，孕妈咪身体状况比较坚固，胎儿的激素也很均衡。因而，孕妇能够依据自己的体质筛选多种水果进行补充。体质偏寒的孕妇，就能够吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。体质偏热的孕妇应防止或少吃热性水果，适量的吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果，它们都是寒性的。

    3、孕晚期：孕妈咪能够多吃像猕猴桃等维生素多的水果。橘子要少吃，特殊是体质偏热的孕妇更要避开，吃多了妈妈可能色素从容多，对皮肤不利。不过橙子能够多吃点，它的维生素含量很高。孕妈咪怀孕后常常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等，医生倒建议吃一些无花果。它能起到开胃的作用，副作用也小。