宝宝和妈咪分床睡有哪些好处?

    新妈咪们到底要不要和宝宝同床一起睡，这样的问题困扰的不光是家长，就连研究专家也在争论不休。一位南非专家就公开表示，建议宝宝在三岁前和妈咪同眠，引发巨大争议。

    原想买个婴儿床和宝宝分开睡的，但是宝宝要到腊月才能出生，到时天很冷，宝宝一个人睡能行吗？要不要买婴儿床啊？姐妹们给点建议呀。”在婴儿论坛上，一位妈妈发出了这样的帖子咨询。新妈咪们到底要不要和宝宝同床一起睡，这样的问题困扰的不光是家长，就连研究专家也在争论不休。一位南非专家就公开表示，建议宝宝在三岁前和妈咪同眠，引发巨大争议。

    最新调查：独自睡小床影响睡眠质量

    南非开普敦大学儿科专家尼尔斯·伯格曼博士观察16名新生儿睡在母亲胸口或睡在婴儿床上的睡眠情况，发现宝宝独自睡觉时心脏承受压力是睡在母亲胸口时的三倍。另外，独自睡小床影响睡眠质量。所以，他建议健康宝宝出生数周内睡在母亲胸口，随后与母亲睡在一张床上，直至三岁乃至四岁。

    不过，这名专家建议孩子三岁以前与母亲共眠，却引发争议。先前一些研究显示，母婴同床可能致使婴儿窒息，增加猝死风险。因为母亲身体或被子可能致使婴儿窒息。英国一份婴儿猝死调查显示，近三分之二的意外发生在母婴同床时。所以，一些育儿专家和机构建议婴儿独自睡在小床上。英国婴儿夭折研究基金会海科克教授说：“婴儿睡眠最安全的地方是父母房内的婴儿床。”

    对这一建议招致的非议，伯格曼说，婴儿窒息或猝死的原因一般不在母亲，而是其他，如有毒烟雾、香烟、酒精、大枕头和危险玩具。

    妈咪陪睡原因：宝宝爱踢被子

    不少妈妈都会选择在宝宝很小的时候陪睡，而问及“陪睡”的原因，各位妈咪都异口同声：宝宝太爱踢被子了。妈咪“豌豆赵赵”说，“每晚要起来给小朋友盖n次被子，还经常是刚盖上又蹬飞了，想睡一整觉的念想太奢侈了！”而“SongSong8899”则显得淡定了很多，“我都玩这个盖被游戏9年了。”“sherry0736”则采用的是“二次加工”的方法，不光陪睡，还在被子两头缝了绳子，扎起来很像睡袋。“这比睡袋要透气些。不过宝宝大了，估计不太乐意睡这种了。”一位3岁宝宝的妈咪小张告诉记者，宝宝长到这么大，一直都是由自己带着睡的。“没办法，宝宝爱踢被子，只能我来陪着他。”张妈妈每天晚上都得给宝宝盖五六次被子。“有天晚上我睡的太沉了，猛然醒过来，发现那小子光不溜秋地睡在床沿上，心疼啊……　睡袋已经不管用了，不到两岁的时候就会从睡袋里爬出来，然后整个人压在睡袋上，继续呼呼，又好笑又心疼。”

    母婴同床一直是人们关心的话题，到底是利还是弊，记者专程采访了南京医科大学第二附属医院新生儿科焦泽霖主任。焦主任表示，在宝宝出生后的一段时间里，妈咪和宝宝一起睡是非常必要的。“母亲作为婴儿自然的守护者，和孩子在一起睡同时也满足了婴儿喂养的方便，因为母乳是最理想的食品，还利于妈妈的产后恢复。”焦主任告诉记者，母婴之间有一种特殊的“气味”，同床睡能够增进母子感情。婴儿和母亲一起，因为妈妈的体温是婴儿最合适的温度，不容易引起过冷或过热，而诱发感冒等病症。母婴同床能够提高婴儿的安全，预防东西堵住嘴巴和鼻孔，防止坠床等。

    断奶后建议分床睡

    分床是一件必然的事情，但不是一出生就分床的。专家表示，建议父母分床要有个过渡阶段，从孩子出生起就给孩子准备一张自己的小床。开始分床，为了方便照顾，小床可以就在大床边上；当夜间不再需要喂奶或换尿布时，它可以成为这个房间中离大床有一定距离的小床；当孩子两三岁时，如果家庭有条件，它可以成为另一个房间里的一张独立的小床。这样做，不仅对孩子好，对整个家庭都好。

    “一些家庭里孩子和父母迟迟没有分床，是因为父母担心分床会委屈了孩子。”焦主任说，因为长时间亲密接触的习惯，突然分床孩子确实会感到不适，一直属于孩子的位置，为什么一下子就不是他的了？父母都没有找到好的理由，分不了床，有孩子的不愿意，更有父母的舍不得。分床对孩子来说到底好在哪里？

    1、清新的空气

    睡眠时，人的大脑和整个身体其实都在生长着，发育着，清新的空气有助于睡眠时大脑和身体的生长发育。孩子睡在大人中间，其实是空气最不好的地方。

    2、舒展的空间

    孩子在一天天长大，睡眠时所需要的空间也越来越大。拥挤的状态对于习惯于拥挤的孩子来说也许入睡会容易，但却不利于他整个睡眠过程中的舒展。

    3、独自应对黑暗

    孩子在自己的小房间里睡觉，需要独自面对黑暗。这是孩子独立性发展之路上向前迈进的一大步。在这个过程中孩子要自己学会处理恐惧、失落等负面情绪。

    4、安全

    带孩子是很疲劳的，所以，劳累的妈妈习惯将小孩搂在怀中，这样有可能会造成窒息。