孩子睡眠不足当心影响长高个

    哪些生活习惯会影响孩子长个？专家提醒，睡眠不足、经常感冒、长期服用糖皮质激素药物都不利于长高。此外，在氛围不愉快的家庭长大，孩子心情容易压抑，进而可能影响生长激素正常分泌，。

    几年前买的衣服，孩子今年还能穿？与班里同龄人比，他矮了一大截？如果你家孩子出现这些情况，他可能得了矮小症。今日，华龙网记者从新桥医院获悉，引起儿童矮小的原因除家族遗传外，多由疾病所致。另外，家里气氛不愉快，也可能影响孩子分泌生长激素，从而不利于身高发育。

    13岁女孩患矮小症仅1米2出头

    “女儿读初中，但只有1米2出头，去了医院检查才知道得病了。”在新桥医院儿科，女孩糖糖(化名)的母亲彭女士十分着急。原来糖糖已满13岁，身高却不到1米3。

    彭女士家住铜梁县，身高1米6几，丈夫也接近1米7，没想到女儿糖糖只有1米2出头。彭女士告诉记者，在家乡一直有“到了年龄才长个子”的观念，等到女儿读初中，家人才引起重视，去了医院检查原来是染色体疾病。

    据新桥医院儿科副主任廖伟介绍，在全国身材矮小症发病率大约为3%，除家族遗传外，儿童矮小多由疾病所致，其中，内分泌疾病引发的矮小症占临床矮小症病人50%以上。

    廖伟告诉记者，不少家长往往把孩子矮小当作“晚长”，认为孩子身高迟早会长，一旦其骨骺闭合，再想通过治疗长高就很难了，而最佳治疗时间在3至12岁。

    睡眠不足、家庭气氛不愉快都可能影响长高

    如何判断孩子身高是否正常？廖伟告诉记者，一般来说，学龄期(3岁半以后)到青春期发育前，孩子每年正常生长速度应在5—7厘米；进入青春期后，女孩一年大概长7—9厘米，男孩长9—11厘米。

    哪些生活习惯会影响孩子长个？廖伟提醒，睡眠不足、经常感冒、长期服用糖皮质激素药物都不利于长高。此外，在氛围不愉快的家庭长大，孩子心情容易压抑，进而可能影响生长激素正常分泌。

    “现在的孩子一般不缺营养，家长不要在市场上乱买补品，应咨询医生意见。”廖伟告诉记者，孩子的食谱应包括肉、奶、蔬菜、粗狼、细粮等食物，做到均衡营养。另外，由于骨骼发育需要一定纵向的压力，孩子在适当增加运动的同时，也应避免举重等对骨骼带来过强压力的运动。