婴儿补钙 婴儿补钙吃什么好?

    第一，恰当晒太阳。经常让宝宝在户外行为。春秋日，你可直接让宝宝在太阳下，炎天在树荫下，使宝宝的皮肤常常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要只管多吐露皮肤，增添皮肤对VD的合成。

    第二，口服钙剂。钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较厚实的无机钙，如碳酸钙，钙之缘片，入口即化，有专门针的婴儿的补钙套装。每天定量给孩子服用。日常从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和哄骗。阻止把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食品中，食品中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙接收下降。钙剂最幸亏两餐之间服用，这样可使钙被体内更好操纵，进餐时服用等闲影响钙的吸收率。

    第三，乳钙。乳钙类产物由纯天然牛乳提取，不伤肠胃，稀奇适合婴幼儿吸收。乳钙呈液体油状，比方钙儿佳乳钙，新西兰原装进口，敷衍1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部，直接挤到勺子大概宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食，3岁以上宝宝可以直接品味食用。可能可以添加到牛奶、果汁也许其他辅食当中，喂养利便，稀奇适合婴幼儿。

    婴儿什么情况下需要补钙

    1.两岁以内的婴幼儿：由于户外运动少、接管日照时刻短，体内维生素D的天生受到限制，不利于钙的接收而易造成缺钙，因此，两岁以内的孩子应留意钙和维生素D的填补，有利于宝宝康健成长；

    2.早产儿、双胞胎、成长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子加倍苟且缺钙，所以应留意提前防范；

    3.长牙、换牙期的孩子：孩子长牙、换牙阶段注意补钙有利于牙齿的健康生长，制止孩子出牙晚、牙齿成长稀疏、排列不齐、蛀牙等现象的发生；

    4.营养前提过好，体重超常的儿童：这些孩子对钙的需求比日常孩子要多；

    5.挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子应寄望补钙；

    6.处于生长高峰期的孩子：儿童在生长高峰期个头灵敏增高，骨骼对钙的需求量也大大增添，钙的补充可以使孩子既长高又长壮，不会像“芽菜菜”一样弱不禁风；

    以上为你解答了婴儿补钙吃什么好,婴儿补钙的方法,婴儿缺钙会有什么后果~