因有人作业没完成,#全班被罚做200个抱头蹲# ,10岁女生腿疼近2
人体剧烈运动时,肌肉需要大量能量补充,超过负荷时就会导致肌肉缺氧,严重时就会出现肌肉组织分解的横纹肌溶解。
如果年轻人平常缺乏运动,第一次做深蹲,下肢肌肉负荷更重,很可能超过体能负荷,而运动型横纹肌溶解的决定因素就是运动超过体能负荷。
前年,美国德州一位20岁大学生因上课迟到15分钟,被老师惩罚做深蹲动作35分钟,结果造成横纹肌溶解,住院治疗一周,后来学生委托律师告校方,要求100万美元的伤害赔偿,呼吁学校应避免这种过度的体能惩罚,运动也应量力而为。
只要用横纹肌溶解和深蹲做关键词搜索,在专业杂志上,可以找到很多类似的病例报告。
病人如出现横纹肌溶解症,要赶快送医,医生会给予大量输液,平衡体内酸碱,避免因横纹肌溶解导致急性肾衰竭发生。
山猫再次强调:做深蹲,应量力而行!