梨子的功效与作用,梨子是我们日常生活中非常常见的一种水果,梨子具有保护心脏，减轻疲劳,增进食欲，降低血压等功效,下面奇丽小编就为大家介绍更多梨子的功效与作用.

    1.降血压

    能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

    2.清肺止咳

    能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

    3.开胃护肝

    增进食欲，对肝脏具有保护作用。

    4.防癌抗癌

    防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。

    5.利尿通便

    中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

    梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

    梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰、清热、解毒。

    梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

    梨木细致，软硬适度，是雕刻印章和高级家具的原料。

    梨的营养价值:

    1.梨的果肉含有丰富的果浆，葡萄糖和苹果酸等有机酸，另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。

    2.新鲜的梨含水量达83%，热量比苹果稍低，其热量主要来源是碳水化合物。

    梨的食用方法:

    1.生食：民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。

    2.榨汁：将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。

    3.冰糖蒸梨：冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。

    4.梨的饮料：“梨膏糖”更是闻名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的梨子的功效与作用,梨子具有生津,润燥,滋阴润肺，止咳祛痰,补充津液等功效,所以大家在生活中可以多吃一些梨子.