哺乳期感冒了怎么办,哺乳期的妈妈因为刚刚生完小宝宝体质虚弱,免疫力差，很容易就会受到病毒的感染，患上感冒的几率比较大，因为在哺乳期担心用药对宝宝不好,那在哺乳期感冒了怎么办呢?下面小编就为你介绍几个食疗方法.

    食疗方法:

    1、糯米葱粥：糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。

    2、梨枣鸡蛋汤：梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。

    3、白菜萝卜汤：白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜。

    4、橘皮生姜红糖茶：橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。

    5、葱白生姜茶：将葱白4段、生姜5片放入水中煎煮，当茶水饮用。

    6、绿豆茶：绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克，用开水冲沏，约泡20分钟，代茶饮用。主治流行性感冒，症见咽痛、热咳，也可用于预防流感，清热解毒。

    7、白胡椒热汤面：煮热汤面条1碗，加入葱白及胡椒面拌匀，趁热吃下，盖被而卧，汗出即愈。主治风寒袭表引起的伤风感冒症，辛温解表，消痰解毒。

    小妙招:

    1、感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。

    2、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。

    3、用一把金属匙子放在开水里加温后（以不烫伤手为度）放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用 一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5--10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间（近虎口处）以及右手大拇指第 二关节以下部分的掌面。

    4、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。

    5、咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2--3次即可止咳。

    6、感冒初起，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2--3次即能痊愈。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2--3次。

    哺乳期感冒了怎么办奇丽女性小编来帮你,因为在哺乳期用药可能对宝宝不好,哺乳期的妈妈感冒了建议食疗像橘皮生姜红糖茶，梨枣鸡蛋汤等都有很好的效果,以上就是小编为你介绍的哺乳期感冒了该怎么办的一些方法,你学会了吗?