练法：多看言情剧或每天对着玩具熊之类的大型动物玩具捶打100次。

    第四招：按摩掌

    要诀：掌影重重，情意朦胧。所谓打一下揉一下，这个按摩掌可谓妙用无穷了。男人在外奔波回到家里，按摩掌消累解乏派上用场;男人有什么烦心事，本来是打算闷在肚子里的，你按摩掌一按，他便会竹筒倒豆子向你倾诉出来;甚至是你自己耍脾气惹的他很不开心，你也可以用按摩掌来克敌制胜，保证他怒气全无。

    练法：每天上厕所时用双手不停地揉自己大腿5分钟(这一招必须用自己身体来练习，否则怕出手较重而影响安定团结，致使功效全无)。

    第五招：提神指

    要诀：戳指轻轻，微嗔薄怒。男人是不能太惯的，否则他就不知天高地厚地爬在你头上拉屎了。这一招有醍醐罐顶之功效，在他得意洋洋之时，一定要在他的脑门上来上这么一下子，让他知道男人的背后是女人，给他来个小小的下马威，当然不能用力太过，一定要微嗔薄怒，既让他发作不得，也不能让他恼羞成怒。

    练法：每天在闺中密友的脑门上戳上5次，这样有利于拿捏指法的力道。

    第六招：隔靴腿

    要诀：爱意绵绵，点到为止。男人虽然比女人来得理智，但是往往有时候在人情事故上比较糊涂，在他说话失言或者举止欠妥的时候，在桌子底下给他轻轻来上那么一脚，保证让他对你感恩不尽。其实这一招已经到了第六重境界，当然具有更大的威力，所以这一招也不必真踢，所谓隔靴搔痒就是这个道理，在任何事情上你哪怕明知无用或者无救，但是你必须对他耳提面命，束缚他于无形。特别是男人有了移情倾向的时候，你千万不能撕破脸皮大吵大闹，要佯装不知，轻轻这么暗里使个绊子，正是踢到了他的痒处，他便会乖乖地悬崖勒马。

    练法：每天对着镜子踢上10分钟，顺便观察自己面部表情。

    第七招：悄悄话

    要诀：话声隐隐，依稀可闻。这一招可谓精华中的精华，风靡于官场上的枕头风就是其中一种，也正是因为这一招具有特殊神效，所以只有意会不可言传，看各人的悟性如何。

    练法：每天在6个不同场合自言自语各10分钟。