口述: 我不孕不育的真正原因竟然是久坐

    晚上休息前，照例像往常一样去唯女网看些健康养生的文章，突然看到一行字，把我吓得半死，活了二十多年，我竟然不知道经常坐着不动，会让自己不孕不育. 哎，如果早点看到这个文章，也许我的婚姻就不会像现在这个样子了.

    因为工作需要，加上自己性格有点内向，所以我就是经常坐在电脑前，半天才动一下.和老公结婚已经3年多了，前两年我们都很相爱，可是从9月份去医院检查后，我们的关系就不再像以前这么好了，到现在他开始慢慢很晚回家.

    9月份，他母亲打了个电话说怎么还没有小孩，说要不要去医院检查下，虽然很不想去，但还是去了，我觉得这种事应该是顺其自然，没什么好担心的，可是检查结果竟然说我患了不孕不育.

    今天在唯女网看到这文章，联想这一些，哎!

    下面的我在唯女网上看到的那文章原文:

    链接是http://www.v1lady.com/jiankang/246.html

    女人常时间坐着不动会让卵巢缺氧导致不孕不育，很惊讶吧，唯女们，白领们，美女们。　有没有种后怕的感觉，特别是搞IT的，要多运动呀
 

    据临床统计，育龄妇女中10%左右的人患有不孕症，尤其是经常坐办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”、缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多、营养不均衡和肥胖，是女性不孕的三大主因。

    “尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。”

    专家表示，临床上也经常碰到一些女性因不孕前来检查，结果是气滞血淤所致。“究其原因，这些病都与久坐有很大关系，还有体质较弱者，因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，子宫脱垂，造成不孕。”

    专家还指出，坐姿不佳也可能导致生育问题。比如跷二郎腿的姿势，会妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，导致女性原有的某些妇科炎症问题加重。

    此外，长时间坐姿不佳，还可能引起慢性附件炎，导致病原体经阴道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。尤其是女性经期，久坐容易使经血逆流，造成慢性盆腔充血，刺激周围神经而造成肿胀。

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    健康小贴士：

    要想改善这种状况，专家建议，办公室女性每天至少活动30分钟，例如：

    1.上楼时不乘电梯，走楼梯；

    2.坐公共汽车上下班时，提前两站下车步行；

    3.看电视时，在电视播放广告时，站起来走动一下；

    4.工作一个小时后，站起来适当活动一下。

    现在我也根据医生的指导，慢慢的恢复，恩，我想，现在对我来说最重要最重要的就是常运动，不要总是坐着，我相信，我会好的，希望和我一样常常坐着不动，很少运动的人姐妹们能够提高警惕，工作固然重要，但自己的身体，自己的家庭更重要，同时也希望我们老公的感情能慢慢变好，能早日有我们的爱情结晶,最后,感谢唯女网愿你越办越好。