辣妈何洁公开瘦身食谱,近日,忙于瘦身减肥的何洁公开私房减肥餐，并在厨房里秀厨艺，为大家烹饪自己的减肥营养餐,何洁一直坚持健康减肥,呼吁大家也要健康减肥,二胎女儿曝光呆萌可爱非常惹人爱儿女双全.
 

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辣妈何洁公开瘦身食谱

    辣妈何洁公开瘦身食谱

    近日忙于瘦身减肥的何洁公开私房减肥餐，并在厨房里秀厨艺，为大家烹饪自己的减肥营养餐。本想大展身手的何洁，却因着急而慌了手脚，菜品的卖相让人大跌眼镜，而在场的工作人员尝了彩椒炒蛋后，更是直呼：“就是黑暗料理啊！”

    据悉，何洁一直坚持健康减肥，除了每天适量的运动以外，她也非常重视餐饮的搭配，每天都会摄入足量的蛋白质和蔬菜，还会跟据当天的身体状况对餐单进行调整。还经常与大家分享自己的食谱，呼吁大家也要健康减肥。

    除了健康饮食以外，何洁还每天坚持适量的运动，通过运动让体脂肪下降，就连外出赶通告的间隙也会抓紧时间运动。何洁建议大家选择一项自己喜欢的运动每天坚持做，比如她就经常去舞蹈教室跳舞。