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散步甩掉脂肪 助你迅速瘦身
发布时间：2013-05-10散步甩掉脂肪 助你迅速瘦身,站姿，双脚尽可能分开，做跨步，身体重心下移，右腿呈一条直线，左腿膝盖弯曲；双手叉腰间，深呼吸[详细]
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每日瘦身动作 轻松瘦上半身
发布时间：2013-05-10每日瘦身动作 轻松瘦上半身,基本姿势：坐在椅子上，两手抓握在左右腰骨处。双脚并拢。背部挺直，两眼目视前方，收腹挺胸[详细]
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香蕉豆浆的燃脂减肥功效
发布时间：2013-05-10香蕉豆浆的燃脂减肥功效,豆乳的种类有很多，纯粹地用大豆和水制作而成的是无调整豆乳；市面上售卖的豆奶和豆浆加入了糖分[详细]
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内脏脂肪如何堆积而成?
发布时间：2013-05-10内脏脂肪如何堆积而成?当一定量的内脏脂肪其实是人体必需的，由于内脏脂肪萦绕着人的脏器，对人的内脏起着撑持、不乱和维护的感化[详细]
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适当的运动可加快脂肪燃烧
发布时间：2013-05-10减肥宣言：人们穿着鞋子时，与大地隔离，破坏了人体电能的平衡。为了身体的电能平衡，不妨通过脚部接触地面来消除多余的电能。这种“土地接触”也是一种抗衰老的方法[详细]
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春季多吃柚子 帮你吸脂减肥
发布时间：2013-05-10春季多吃柚子 帮你吸脂减肥,比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感[详细]
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爬楼梯减肥法 天天爬天天瘦
发布时间：2013-05-10的时候是两步一个台阶的上，这样可以有效的拉伸屁股和大腿后部的肌肉;下的时候是一个台阶一个台阶的下，这个是为安全考虑。这样上下来回100大约是30分钟。 [详细]
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李湘减肥方法 个人资料及照片
发布时间：2013-05-10李湘,著名主持人,李湘产后瘦身成功,让很多人都很羡慕,下面小编搜集了李湘减肥方法,李湘个人资料,李湘照片[详细]
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20分钟快速减肥操 让你轻松拥有苗条身材
发布时间：2013-05-10将弹力绳的一端固定在高处(例如大门门柱顶部)，站在左侧面对它。左手握住弹力绳把手，手臂延展至肩膀高度，掌心向上;右手屈肘放在侧髋处。然后向着左肘部抬起左膝盖。[详细]
