中医美容养生方法,女个女性朋友在爱美的路上一直都是孜孜不倦的,靓丽的肌肤是她们梦寐以求的,下面奇丽小编就为大家介绍6款中医食疗美容方法让你吃出白嫩肤色,赶紧来看看吧。
红枣菊花粥:红枣50克,大米100克,菊花15克。三味加水适量,煮熟至稠。可使面部皮肤红润,起到防病保健、驻颜美容作用。
润肤汤:猪肚一个(大约1000克),芡实30克,黄芪25克,白果肉10克,腐皮30克,葱段、精盐、植物油适量。将整个猪肚用粗盐及油擦洗干净,再把猪肚及芡实、黄芪、白果肉一同放入沙锅中,加适量清水煮沸半小时,再放入腐皮,熬1~1.5小时,直至汤成奶白色即可。具有补气血、健乳润肤的功效。可使肤色白嫩,还有促进乳房发育及健美的作用。
莲子龙眼汤:莲子、芡实、苡仁各30克,龙眼肉10克,蜂蜜适量。将莲子、芡实、苡仁、龙眼肉加水500毫升,微火煮1小时后,加蜂蜜调味。具健脾益气,补血润肤之功效。适用于皮肤粗糙、黝黑,皱纹较多者,可经常服用。
阿胶羹:阿胶、冰糖各25克,黄酒500毫升,红枣50克,桂圆肉、黑芝麻、核桃肉各30克。红枣去核,与桂圆肉、黑芝麻、核桃肉共研为末。阿胶浸于黄酒中10天后,同入搪瓷容器中隔水蒸至阿胶完全烊化,将红枣等药末、冰糖加入搅拌,蒸至冰糖全部熔化,冷却而成冻状。每晨2匙,开水冲服。具有滋润皮肤,美容健身的作用。青年女性较适用。
芝麻何首乌粥:黑芝麻粉、何首乌各250克,加糖少许煮成粥状,每日早晚各服适量,开水冲服,能补血悦颜。
樱桃煎:樱桃250克,何首乌30克,核桃仁12个(打碎),水煎。或者经常食用樱桃、桃仁。具有补脾益气,润肤的作用,适用于脾虚,皮肤粗糙者。应该提醒的是前面这些方法应该长期采用,方能取得比较好的结果。
以上就是奇丽女性小编为大家带来的中医美容养生方法,可以吃一些芝麻何首乌粥,润肤汤,红枣菊花粥等,它们具有补气血、健乳润肤、健脾益气等功效.
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