郑秀文减肥方法 郑秀文老公是谁?郑秀文图片及资料
郑秀文是香港著名女歌手,一直保持苗条身材的郑秀文减肥方法是什么?郑秀文老公是谁?以下分享了郑秀文图片及郑秀文资料信息~
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郑秀文减肥方法
一日三餐:水煮青菜
谁都知道蔡依林减肥是滴油不沾,只吃水煮的蔬菜,其实郑秀文在20年前就是“始创鼻祖”了。她像是染上减肥病毒一样,自我强迫症般的三餐只吃水煮青菜,不沾米粒,不沾荤肉,坚持了1年,曾经130斤的胖妹减到只剩80斤。当然也付出了健康的代价,患上厌食症的疯狂节食并不可取哦。
每日多喝茶水
对于吃饭的讲究,可不仅仅在乎于每顿吃什么,而在乎于怎么吃。Sammie保养身材的秘诀还在于三餐前都要喝一大杯清水,或者或者清茶,二者选一。古香草茶是刮油的最佳茶品,不管吃了多油腻的一顿大餐,餐后简单的来一杯古香草茶解腻是必不可少的。