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5个有效的动作打造性感美腿
发布时间：2013-05-10导读：想让你的双腿在夏天变得更健美，更性感吗？如果是，就太幸运啦! 这里有5个有效的动作锻炼方法来帮助你强健腿部肌肉，打造绝对sexy的诱人美腿。 瘦腿 动作A 坐姿提踵 贴士：如果觉得韧带拉不开，在平地上做也可以。这组动作可以成为运动之前的热身动作[详细]
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4招神奇瘦腿术睡觉
发布时间：2013-05-10导读：你是不是有着一双大粗腿呢？你是不是对别人的美腿垂涎欲滴了呢？不要再羡慕人家了，这样是没用的，我们还是赶快的行动起来才是王道！下面小编教你四大瘦腿方法，让你趁着这个冬天好好开练，打造出令人羡慕的美腿来。 瘦腿 4招神奇瘦腿术 睡觉照样瘦 第[详细]
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早晚20分钟有效韩式瘦身操
发布时间：2013-05-10导读：韩式瘦身操，相当有效，练习起来没有场地限制，只要早晚各坚持 20分钟，除了可以雕塑身形，对身姿的挺拔、优雅气质的锤炼也很有帮助。向前踢腿：双臂弯曲，双手自然放在胸部正下方，双腿并拢。 韩式瘦身操，相当有效，练习起来没有场地限制，只要早晚[详细]
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都市白领女性怎样瘦腿
发布时间：2013-05-10导读：对在办公室一坐一整天的OL们来说，腿部血液不畅通，很容易积水，脂肪堆积、浮肿自然难以避免。除了以上运动方法，还有哪些秘诀能让你告别大象腿呢? 都市白领女性怎样瘦腿 休息时抬高双腿 休息时把双腿抬高，有助于腿部血液回流，使腿部肌肉放松，给人[详细]
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教你办公室运动轻松瘦腿
发布时间：2013-05-10导读：对于很多office lady来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮，其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里?用一些简单的运动甚至改变坐姿，都可以达到阻止大腿变粗的效果一起来看看吧? 教你办公室运动轻松瘦腿 运动[详细]
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穿高跟鞋可以瘦腿吗?
发布时间：2013-05-10导读：你知道穿高跟鞋可以美体塑形吗?那你知道穿高跟鞋可以减肥吗? 如果你想拥有模特般的好身材就随我一起来看看吧! 穿高跟鞋可以瘦腿吗? 穿高跟鞋瘦腿 瘦腿2妙招 瘦腿之前我们还是先来做些有助于瘦腿的小妙招吧，这样做对于你利用穿高跟鞋来瘦腿会有更大的[详细]
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简单三步 办公室一周轻松瘦腿
发布时间：2013-05-10导读：相信大多数MM因为工作，一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮，其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里?用一些简单的运动，下面三个步骤，轻松帮你达到阻止大腿变粗，一起来看看吧。 瘦腿 简单三个步骤 一周轻松[详细]
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最有效的瘦腿美腿的方法
发布时间：2013-05-10导读：说到身材，每个人都很自然的把眼光放到你的双腿上，看腿部粗还是纤细，因此，一双修长匀称的双腿是你的魅力杀手锏。今天就让奇丽女性网告诉你最有效的瘦腿美腿的方法，让你双腿加速变美。 最有效的瘦腿美腿的方法 轻松拉伸就能瘦 瘦腿 Part1、日常习惯[详细]
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快速瘦腿的10个小偏方
发布时间：2013-05-10导读：很多上班族女士都感受到了压力，那就是在办公室久坐不动很容易发胖。现在就介绍十个偏方，让你轻松拥有魅惑美腿! 美腿 10个小偏方快速拥有筷子美腿 一、粗盐瘦腿法 粗盐瘦腿原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈[详细]
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看明星谁是娱乐圈第一美腿!
发布时间：2013-05-10谁是当今娱乐圈第一美腿，看看下边女星们的美腿PK吧，她们中一定有你心中的NO1。 章子怡 1.章子怡 章子怡的腿非常匀称。几乎是从出现在大众视线之初，章子怡就一直保持着体重上的49公斤黄金法则。在保养上，章子怡坚持三多政策。其实，三多就是多喝水、多吃[详细]
