女人整天嚷嚷着减肥,可是一旦体重下来了,同时也会留下后遗症的,减肥后脸部皮肤就会松弛,这让每个女性都如临大敌,对抗脸部皮肤松弛成为减肥后女性的必修课。那么减肥后脸部皮肤松弛怎么办?8妙招缓解皮肤松弛,跟着小编一起来了解一下吧。
减肥后脸部皮肤松弛怎么办 8妙招缓解皮肤松弛
1、冷敷:用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理防治出现脸部皮肤松弛的问题。
2、按摩:在两颊的部位,用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100--120下即可。最近一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40--50下。
3、洗脸:改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢对防治脸部皮肤松弛有帮助。
4、勿过度去角质:过度的去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障,遭受不良环境的侵害。同时皮肤会变干变敏感,容易产生皮肤松弛。因此去角质一周做一次是最好。
5、多吃富含胶原蛋白的食物:如葡萄、西红柿,胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛,猪脚等食物富含大量的胶原蛋白。可增强皮肤的结构支撑力,同时加强皮肤的锁水保湿,使皮肤保持紧绷有弹性。
6、切勿暴饮暴食:暴饮暴食都会使皮肤不能保持正常的新陈代谢,造成被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充,在皮下形成空洞,使皮肤凹陷松弛。
7、减少不良情绪和表情:偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张。从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤。
8、保持皮肤清洁干净:面部油污、灰尘太重,带妆时间太长或者卸妆不彻底,会造成皮肤毛孔堵塞,难以自然呼吸,引发炎症或者皮肤营养失衡,长此以往,就会造成皮肤张力缺失,没有弹性,形成皮肤松弛。
以上小编为大家介绍了8妙招缓解减肥后脸部皮肤松弛,这可算是解了减肥美眉的后顾之忧呀,亲们,放心减肥吧。
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