经期丰胸的最好办法 经期丰胸秘籍
很多人会选择在经期丰胸,那么,经期丰胸的最好办法是什么呢,这是很多女性朋友关注的丰胸话题,小编为你推荐几种经期丰胸秘籍,一起了解下吧!
经期丰胸的最好办法
女人经期的第一到三天是丰胸的最好时间,因为这三天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,可以有效刺激到乳房脂肪的囤积。
针灸减肥的效果很赞哦,可以根据不同的穴位,达到瘦身减肥又能丰胸的效果,经期也可以进行一些简单针灸,刺激腺体和内分泌,激活乳腺细胞,促进乳房二次发育,也能把血液引导到胸部来。
按摩丰胸是效果最好的,而且不会反弹哦,只需要每天坚持在家按捏胸部就会有很赞的效果,首先围绕胸部转圈,接着将胸部往中间挤压,缓慢的揉捏即可。
来月经中的第一天到第三天是最佳的丰胸阶段,这三天多吃一些胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类的食物,丰胸的效果要比平时高三倍以上,因为这个时候影响胸部丰满的卵巢动情激素24小时都在分泌。
月经来之前的一个礼拜,每天早上喝一碗酒酿蛋,不但可以丰胸美容养颜,还可以瘦身哦,因为酒酿蛋中含有促进荷尔蒙加速分泌的物质,而且还能填补来月经后缺少的能量。
经期丰胸秘籍,饮食方法介绍:
海产品
各种海产品中含有人体所需的多种微量元素还有胶原蛋白,有独特的丰胸作用。经期可多吃一些黄鱼、甲鱼、带鱼、鱿鱼、牡蛎等海产品。
谷类食物
小麦、玉米等杂粮对乳房健康有很好的作用,小麦中大量的可溶性纤维素能有效降低胆固醇含量,不可溶性纤维素有助预防癌症,而玉米更是一种很好的丰胸食品。
豆类食物
月经期间增加大豆类食物的摄入对丰胸大有裨益,因为大豆中有异黄酮这种物质,可以有效提高女性身体中的雌激素水平,促进乳腺的发育,每天吃点豆制品对丰胸很有好处。
各种水果
月经期间多吃水果,不仅能摄取足够的维生素,同时还能获取抗癌物质,木瓜、无花果、猕猴桃等都是丰胸水果,而且木瓜熟吃效果更好哦。
以上介绍了经期丰胸的最好办法,丰胸最佳时间是经期的第一到三天,另外,分享了经期丰胸秘籍,饮食秘方!
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