如何运动丰胸?

    如何运动丰胸?女性都想拥有丰满的胸部，除了丰胸手术外,还有运动也能丰胸,下面介绍一些丰胸运动，让你拥有丰满性感的胸部。

    丰胸第一步：食疗是关键

    能丰胸的食物必然要具备几个根基要点：富含维生素A、维生素B、胶原蛋白、优质脂肪。

    举荐食品：花生、芝麻、青木瓜、莴苣、樱桃、猪蹄、鱼皮等。

    固然，想到达更好的丰胸效果，你可以自己DIY做一些丰胸食谱。下面我们就来先容一款传说是宫廷丰胸秘方的详细做法哦。

    慈禧太后玉女丰胸酥

    筹备质料：

    黄豆粉、花生粉、红枣。各200克。黄豆、花生连皮炒熟、磨碎，如果嫌贫穷，可以直接买黄豆粉或许花生粉取代。

    作法：

    Step 1、首先，先将红枣去籽切成小碎末

    Step 2、将黄豆粉、花生粉、红枣碎末夹杂

    Step 3、加入鲜奶搅拌做成面团，记得要少量多次逐步地加，以免加的过多，面团稀烂，捏不成形状。拌好的面团以不黏手为原则。

    Step 4、将面团揉成约小圆球，就可放入烤箱，烤盘涂上一层奶油，阻止面团黏在盘子上!烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分。

    丰胸原理：

    黄豆含有丰硕的卵磷脂及卵白质，红枣能生津调治内渗出，花生含有丰富的蛋白质及油脂，它们在一起的奇妙搭配可以更好地促进第二性征发育。

    丰胸食法：