女人们最在意的就是自己的身材，有一个完美的身材，就会有不同于别人的自信。但是产后妈妈们生产之后，胸部都会出现下垂萎缩这样的情况，产后妈妈同样爱美丽，希望有好的身材。可是，产后怎么丰胸呢?怎么样才能让乳房恢复丰满挺拔呢?下面就为产后妈妈介绍最有效的产后丰胸方法排行榜!

    产后丰胸方法排行榜一：饮食丰胸

    说起产后怎么丰胸，产后妈妈最重要的就是营养的补充了。不少产后妈妈急于恢复身材，在产后刻意的减肥，拒绝太补的东西。其实，产后想要好身材的妈妈们，切勿急于减肥，适当的营养的补充，不仅刻意让身体快速恢复元气，还能减少产后下垂萎缩的几率!
 

    产后妈妈在生产之后，一定要及时补充胶原蛋白，猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以丰胸，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的。而且吸收好的蛋白质还可以产出优质的奶水，对宝宝健康也很有益处。补充维生素E，维生素具有促进乳房丰满的功能：年轻妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。

    产后丰胸方法排行榜二：丰胸产品

    在产后丰胸方法排行榜之中，效果最好的就数丰胸产品了。不少产后妈妈不知道产后怎么丰胸，都会选择尝试那些植物类的丰胸产品。而在众多丰胸产品之中，反馈效果最好的就是丰胸产品丽贝丽了!

    产后丰胸方法排行榜丽贝丽采取三围立体丰胸方案，以啤酒花提取液、野葛根为主要成分，富含高效透皮促进因子。能够深层渗透至乳房细胞，激活老化、衰退的细胞组织，给乳房提供充足的营养，帮助乳房进行二次发育。同时聚合乳房脂肪，帮助乳房生长，重塑乳房腺体组织，提升、坚挺松弛、下垂性乳房，重塑丰满、坚挺、上翘的完美胸型。每天坚持使用最有效的丰胸产品丽贝丽，可以为胸部补充营养成分，充盈脂肪细胞且再生乳房细胞，让胸部自然增大。而且最有效的丰胸产品丽贝丽富含胶原蛋白以及修复因子。可以再增大乳房的同时，修复受损的结缔组织，让乳房不仅丰满，而且挺翘有弹性，真实意义上实现美胸、塑形以及美胸三效合一。
 

    丽贝丽迄今为止已有10年的品牌历史，它采用30多种纯天然的丰胸原料，不含有害成分，通过对身体调理来达到增大的效果。该产品顺利通过国家相关权威部门检验检测，自上市以来，包含两岸四地一线明星在内的千万用户都体验到了产后丰胸方法排行榜丽贝丽给自己的胸部带来的惊喜改变。其平均丰胸效果为：A-B需4-6周，B-C则需要6-8周，A-C平均需9周以上。而且丽贝丽丰胸不分年龄、不分体质、不伤害人体、不反弹、不回缩。运用了最顶尖的“透皮吸收”科技成果，讲究标本兼治，从根本上解决乳房问题，效果明显长期保持，不会反弹，能让所有女性都轻松达到丰胸的效果。

    产后丰胸方法排行榜三：按摩丰胸

    按摩乳房能够促进胸部淋巴管运输脂肪，对丰胸可以起到作用。特别是游泳，对年轻女性，更是理想健身丰乳的活动，水不但有对乳房的“按摩”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。但是，游泳毕竟不能每天都做，但是按摩丰胸也不是没有其他的按摩丰胸方法，下面给想丰胸的MM们介绍一套按摩丰胸方法，每天晚上坚持做胸部自然会增大!
 

    1、涂抹适量丽贝丽于掌心，揉搓均匀

    2、双手圈住整个乳房周围，每次停留三秒钟

    3、双手张开分别由乳沟出往下平行按压，至乳房外围

    4、在乳房中间做8字按摩

    5、每个动作重复做20次

    每天坚持按摩+丽贝丽胸部就会自然而然的增大。另外需要注意的是，产后妈妈在按摩的时候一定要每天都坚持，而且每天要坚持20-30分钟，这样效果才会更好。而且，在月经期间，也一定要坚持丽贝丽和按摩，因为月经期间丰胸的效果是平时的好几倍！