如今全国掀起了中医热,传统中医历史悠久,国人都有传统中医治根本的理念,所以对传统中医信赖有加。很多美眉为了减肥而苦恼,今天小编为大家介绍的是怎样泡澡减肥?中药泡澡减肥原理及方法,一起来了解一下吧。
怎样泡澡减肥 中药泡澡减肥原理:
中药泡澡减肥是这几年在台湾开始流行的药浴疗法,它的原理就是根据不同的中药材,煮熟加热之后,无论用蒸气或直接泡,都会对身体的血液循环或者治病方面有明显的功效。根据中医的理念,药浴可以促进血液循环、新陈代谢,只要药方调理得当,也可以达到局部瘦身的效果。药浴材料
要以药浴泡澡瘦身,首先可到中药房买以下这些东西 荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。
怎样泡澡减肥 中药泡澡减肥方法
1.用5,000c.c.的水,浸泡这些中药材20分钟。
2.泡完后再开火,将药材与5,000c.c.的水一起煮滚30分钟。
3.再把中药材的渣渣整个沥掉,剩下这个热滚滚的药汤,就是我们要拿来泡澡的好东西了。
4.将珍贵的药汤倒进浴缸后,还要放两件很重要的东西,那就是拍打过的姜母,以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环,帮助你吸收这些中药材。
5.最后,就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻,记得至少要泡30分钟喔!
中药泡澡减肥的小秘诀
在泡澡的过程里,如果你觉得很无聊,你可以自行按摩按摩你想瘦的、瘦胖的部位,听说这样的按摩动作会加速让皮肤吸收这些中药材。
药料准备:荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。
中药泡澡减肥注意事项:
1.泡中药浴期间有任何身体不适症状,如头晕、心悸、胸闷等,请立刻停止泡澡,并移到通风处休息。
2.如有阴道炎(分泌物偏多或搔痒)、慢性骨盆腔感染、皮肤有伤口或是皮肤疾病(例如皮肤过敏、异位性皮肤炎)、心血管疾病者,想泡中药浴需事先咨询医师。
3.空腹及刚吃饱不可马上泡澡,饭后至少间隔2小时以上再泡澡。
4.泡中药浴时,注意保持浴室通风,并在泡澡过程中经常补充水分。
5.浸泡中间如果起身休息时,记得用大毛巾或浴袍围住身体,以免著凉。
怎样泡澡减肥?以上小编为大家介绍了中药泡澡减肥原理及方法,想减肥的亲可以试一试哟。
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